贫血也分轻重:
轻度贫血是指
血色素在80克/升以上,一般可以通过
饮食来加以改善。妈妈平时应多吃一些含
铁及
叶酸较多的食物,如鱼、
虾、蛋以及绿叶
蔬菜、
谷类等;中度产后
贫血是指
血色素在60~80克/升,除了注意改善饮食外,妈妈还需根据医生建议服用一些药物;严重贫血是指血色素低于60克/升,此时妈妈需要进行
输血治疗。
★产后贫血的原因
产后贫血一般有两方面的原因:
1.妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重。
2.妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。
★产后贫血的居家调理
1.产前预防
新妈妈最好从孕期就开始预防,注意饮食,保证在孕期不发生贫血。如果新妈妈在怀孕时就检查出贫血,应该及时找医生咨询治疗。准妈妈在孕期如果发生贫血,可以适当服用红枣,有助于孕期能量的摄取和铁的补充。
为预防或减轻贫血,在早孕阶段,就应该多吃猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等,少食多餐,多吃营养丰富的食品,千万不能偏食、挑食。如果准新妈妈的贫血特别严重的话,逐是应该及时去医院就诊,防止并发症的发生。
2.食疗妙方:枸杞红豆汤
原料:生猪骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、红豆30克、大枣10枚。
做法:加水适量一同煮至烂熟,调味后喝汤吃枸杞、红枣、红豆。
用量:每天1次,连服15~30天。
★提示
新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱的时候,也会引起乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。
贫血有哪些症状贫血的一般症状贫血的并发症贫血的护理贫血的饮食
一、贫血的一般症状一、软弱无力:疲乏,困倦,是因肌肉缺氧所致,为最常见和最早出现的症状。二、皮肤,粘膜苍白:皮肤,粘膜,结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响,一般认为睑结合膜,手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。三、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔
贫血常识:贫血的六大类型贫血
贫血是常见的一种疾病,尤其是女性和孩子更容易发生贫血,要预防贫血,我们首先要对贫血有一个系统的认识。下面就给大家介绍贫血的几种类型和症状以及病因。1、营养不良性贫血图片1营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。
严重贫血的症状,严重贫血的表现是什么严重贫血怎么办严重贫血症状
一、严重贫血的表现1、心血管系统表现体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛,但由于贫血而加重心肌的缺血程度,则可发生心绞痛。体
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