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准妈妈怀
孕期间,会受到各种各样的
辐射,情况严重会造成
胎儿畸形,严重影响以后的生活。日常生活中是可以通过
食疗的方法防辐射的。
孕妇需要防辐射吗?到上世纪八十年代初,情况发生了一些变化。在1988年6月出版的《美国工业医学杂志》(AmericanJournalofIndustrialMedicine)上,来自一家名叫KaiserPermanente的非营利
医疗组织的三位医
生发表了一篇名为《孕期女性使用视屏终端与
流产和
新生儿出生缺陷发生概率的关系》的文章[1]。所谓视屏终端(VDTvideodisplayterminal)就是各种
电脑和
电视屏幕。这三位医生在1981-1982年间统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况,发现在
怀孕头三个月每周使用VDT超过20小时的孕妇的
流产率比不接触VDT的孕妇高。这个研究成果在今天已经演化成了许多版本,出现在各种“
防辐射服”的产品宣传里。但是这些宣传材料无一例外的自动忽略了原文作者的一句话:“我们的研究结果并不能证明VDT产生的非
电离辐射与流
产率提高之间有直接联系,较差的工作条件和较高的
工作压力也是可能的因素。”迄今为止有关VDT和孕妇的最为广泛引用的大规模研究发表于1991年3月的《新英格兰医学杂志》(TheNewEnglandJounalofMedicine)上[2]。以特蕾莎?施奈尔(TeresaSchnorr)为首的
科学家对2430名女接线员进行了四年的跟踪,这些女性一半工作在显示器前,一半
不在。在这四年里,有730人出现了882次怀孕。科学家们发现,与不工作在显示器前的女性相比,与显示器打交道的女性接收到了较多的频率为15KHz的甚低频辐射,而其他辐射的情况则没有区别。最终的结果是在显示器前工作和不在显示器前工作的两组
妇女在流产率上没有明显的不同;不管妇女每周在显示器前工作多少小时,甚至整个孕期都这样工作,调查研究的结果都是一样的。孕期食疗防辐射:药食同源,有些食物具有很高的药用价值,可防病祛病、
保健养生。如孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物,保证
胎儿健康成长。下面
中医为您盘点了具有防辐射功效的8种养
生食物。1、
紫菜:
抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、
抗氧化,与其含
硒有关。硒是种重要的
微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫
苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。2、
大蒜:减少辐射损伤3、
黑木耳:清胃、涤肠、防辐射
木耳中的胶质可把残留在人体
消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。4、
西红柿:减少皮肤辐射损伤科学调查发现,长期经常食用
番茄及
番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的
死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,
番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番
茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界
紫外线、辐射对肌肤的伤害。5、
黑芝麻:增加
细胞免疫中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种
辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃
补肾食品可增强机体细胞免疫、
体液免疫功能,能有效保护人体健康。6、
海带:抗辐射作用最新研究发现,
海带的提取物海带
多糖因抑制免疫
细胞凋亡而具有抗辐射作用。7、
辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类
辛辣食品属于常用
调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、
黑胡椒、
咖喱、
生姜之类的
香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。8、
绿豆:有助于排泄体内毒物民间素有“
绿豆汤解百毒”之说。现代
医学研究证明,
绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种
污染,包括电磁污染。
比盐管用!生活中的防辐射养生食谱
近日,我国许多城市出现了抢盐行动,碘盐真的能防辐射吗?要防辐射真的非盐不可吗?其实很多日常的食物都有防辐射的功能。大厨艺小编总结了几道有防辐射功效的菜,多吃这些菜一样可防辐射,不用再去排队抢盐了。木耳炒鸡蛋防辐射关键词--排毒黑木耳能够有助
养生香茶能防电脑辐射吗
对于很多上班族,整天坐在办公室里,面对着电脑,很容易受到电脑的辐射,每天除了要大量喝水之外,也要注意喝一些养生香茶来防电脑辐射。一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长
午后喝酸奶可养生防辐射
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