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一、孕期喝茶有影响吗
茶叶中含有2%-5%的*,大量饮用较浓的茶
水,尤其是
红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激
胎动增加,甚至可能影响到
胎儿的
发育,使其
体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有
鞣酸、
茶碱、*等物质,尤其是鞣酸,可与
铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过
多饮用浓茶,就有引起妊娠
贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先
天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,
血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、
肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有
锌、
维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡
绿茶,对加强心
肾功能、促进
血液循环、帮助消化、预防妊娠
水肿、促进胎儿
生长发育,是有好处的。小编总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。
二、孕妇怎样正确来喝茶
1、喝茶有量,每日饮茶2-5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特别是孕妇,喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育。2、新茶应存放半月以上,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的肠胃黏膜有较强刺激作用,容易诱发胃病,所以新茶宜少喝。3、不宜喝过浓的茶,浓茶会使人兴奋度”过度增高,对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象,使病情反复。4、不要喝头遍茶,茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总有一定程度的残留。所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。5、临睡前不宜饮茶,这点对于对于初期饮茶者尤为重要,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至影响次日的精
状态,对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。6、不要在空腹和饭后喝茶,空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质,时间一长可引起贫血症,正确的方法:应该是餐后一小时在饮茶。
三、什么茶孕期可以喝
奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期
准妈妈的精神,帮助清理孕期思路,有通尿化除体
内毒素,消除
疲劳、治疗孕期
肠胃炎等功效。自制的奶茶还可以放入
坚果、
香蕉等有利于
准妈妈身体营养的物质。注意:准妈妈可以适量喝一些奶茶,每天不能超过一杯,奶茶的含糖量其实是比较高的,经常喝会造成
血糖偏高,同时奶茶中还含有奶精、色素、果粉等对身体有害物质,这些物质都有可能通过
胎盘影响
宝宝。
各种果茶是由各色
水果调制而成,具有开胃
润肺,
生津止渴的功效,
香蕉茶还有
利尿、
消肿,
润肠通便的作用。注意:在水果茶中,
山楂茶是带有酸性的,比较适合孕妈嗜酸的味觉,但是
山楂果及其制品对
子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激
子宫收缩,甚至导致
流产,所以孕妈在选择果茶时最好不要喝
山楂茶为妙。
柚子中含有大量的人体必需的
微量元素,如
钙、铁、
镁等,其中
蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解
痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的
气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠
胃积食、腹中胀气、
腹泻、
痢疾、
妊娠期口淡等一些病症。注意:很多人喜欢把
蜂蜜加到
柚子茶中,但是准妈妈最好不要放太多的
蜂蜜,本来准妈妈的
血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致
血糖升高,
所以准妈妈最好喝一些清淡的柚子茶。
四、孕期喝茶注意事项是什么
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的*,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其
体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、*等物质,尤其是鞣酸,可与
铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过
多饮用浓茶,就有引起妊娠
贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性
缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、
维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心
肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防
妊娠水肿、促进胎儿生
长发育,是有好处的。
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