妈妈须知：宝宝出牙期必吃补钙食谱
BY：Riva 2024-07-17 22:38:33 1410 ℃
六、油菜粥
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。
原料：大米30克、油菜叶5片。
做法：
2、油菜叶洗净，剁碎。
3、油菜放入粥中，再煮5分钟。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
小帖士：菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。
宝宝出牙期的喂养原则
在喂食的类别上可开始以谷物类(如米粥或软面条等)为主食，配上蛋黄、鱼肉、碎菜或胡萝卜泥等辅食即可。不过要经常变换花样和配些碎水果。
在具体喂法上要仍然坚持以母乳为主，每天3～4次，辅食1～2次，即最好保证每4小时喂一次母乳和逐渐增加辅食。
小编提醒：对于宝宝来说出牙期是一个特殊时期，在这时期妈咪要逐渐给宝宝添加可以用来咀嚼的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力。同时，需要培养宝宝对各种味道的感兴趣，让宝宝养成不挑食的好习惯。
妈妈须知：宝宝出牙期必吃补钙食谱
六、油菜粥油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。原料：大米30克、油菜叶5片。做法：1、大米洗净加水煮至米熟烂。2、油菜叶洗净，剁碎。3、油菜放入粥中，再煮5分钟。适合月龄：6个月以上的宝宝。小帖士：菠菜、苋菜、空心菜
宝宝补钙食谱 出牙期宝宝必吃的补钙食谱
四个月左右是宝宝的出牙期，这时适当的给宝宝补钙很有必要，宝宝补钙当然要从食物中获取了。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信10个月宝宝会爱吃的。以上是小编总结的有关宝宝补钙的食谱以及宝宝补钙食谱的做法，希望小编的推荐能够帮助到宝宝们，宝妈们，赶快动起手来吧！
宝宝补钙食谱,出牙期宝宝必吃的补钙食谱
开始出牙了，而钙质是牙齿的主要组成物质，所以出牙期的宝宝更需要补钙了，下面小编推荐宝宝补钙食谱。宝宝补钙食谱出牙期宝宝必吃的补钙食谱出牙期宝宝补钙食谱1、菜米糊原料：米粉，鱼肉和青菜各15—25克。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。
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