这些食疗方法缓解眩晕调理体质
BY：Tabitha 2024-07-19 18:14:58 53 ℃
体质的不同，出现的一些疾病或者是问题也是不一样的呢，你是否出现过眩晕的情况和症状呢，很多人都有着这样的问题出现哦，那么应该如何缓解眩晕的呢，根据体质来调理是很重要的选择之一哦，下面的这些缓解眩晕的食疗方法可以帮助你调理体质。
葛根粳米粥
做法：经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之眩晕。
车前粳米粥
原料：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥。
做法：玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。
乌鸡粳米粥
原料：乌鸡1只剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥。
做法：早晚趁热服食。用于气血两亏之眩晕患者。
荔枝粳米粥
做法：同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之眩晕者。对于出现的气血虚弱导致的眩晕有一定的改善的作用，还可以补气血。
龙眼鸡子粥
做法：加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
人参粳米粥
原料：人参粉(片)3克，同粳米100克。
做法：加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。如果你出现气血不足啊或者是眩晕的情况，可以选择人参粥，可以补气补血。
吃什么可以缓解眩晕的这个问题，小编介绍了一些食谱，这些食谱具有养生的作用，比如说龙眼粥啊还有人参粥等等，可以有补气血的作用，还可以缓解眩晕，对于一些疾病导致的眩晕问题有改善的作用，大家不妨 用起来吧。
体质养生之 血瘀体质的食疗调理
你知道血瘀体质吗，会出现淤血啊或者是血液流通不畅的情况，出现一些疾病的发生，所以体质养生也是很重要的一部分哦，如果有血瘀体质的话如何去调理才是很重要的一个问题哦，下面的这些适合血瘀体质的食疗调理方法不妨去试试吧。当归茶可以有补气的作用，对于补气血有好处，适合身体虚弱血瘀体质的人群。
湿热体质如何调理湿热体质食疗
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常
女性调理靠体质 推荐调理食疗方
女性容易乳房胀痛等。这样体质的人群女性比多，而且性格内项，瘦人比较多，所以在调理上面要注意。关于女性调理体质的一些食疗方法，要针对性的进行进补和调理。
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