宝宝食谱：罗宋汤

BY：Thirza 2024-07-16 23:57:51 17 ℃

有些父母认为红肉比白肉有营养。其实，这都是相对而言的。只是红肉的含铁量高于白肉，如果孩子患缺铁性贫血的话，可以多吃点红肉。但平时，这两类肉都要吃。接下来就为您介绍牛肉做的美味罗宋汤。

主料：大土豆2只，卷心菜500克，洋葱75克，番茄200克，胡萝卜100克，牛肉500克

辅料：精盐、油

做法：

1)将牛肉切成块，土豆去皮，胡萝卜切块，卷心菜切碎备用。

2)炒锅烧热加油，放入切成丝的洋葱及牛肉块，加黄酒煸炒片刻，待肉质紧缩后，将肉等放入大汤锅内，加清水并用大火烧开，撇去浮末后再用小火焖煮至九成熟。

3)在汤锅内加入完整的土豆两个，卷心菜和胡萝卜，用小火煮熟。

4)炒锅烧热加油，放入番茄煸炒成番茄酱，用筷子将番茄皮捞出，将酱放入大汤锅内，加适量盐和味精。

特点：这道菜不仅品种丰富，营养全面，而且美味可口，香味扑鼻，尤其适合体虚的孩子。在吃这道菜的时候，还可以让孩子吃点面包，风味更独特哦!

有些父母认为红肉比白肉有营养。其实，这都是相对而言的。只是红肉的含铁量高于白肉，如果孩子患缺铁性贫血的话，可以多吃点红肉。但平时，这两类肉都要吃。接下来就为您介绍牛肉做的美味罗宋汤。主料：大土豆2只，卷心菜500克，洋葱75克，番茄200克，胡萝卜100

牛肉的营养价值很高，对于孩子来说，适当的吃些牛肉，有助于孩子的身体及大脑的发育，本文就为大家推荐两款非常有营养的牛肉汤，做法也不难，妈妈们赶紧来学习下吧。牛肉的营养价值很高，对于孩子来说，适当的

一、宝宝吃什么食物好香蕉蜜奶原料：香蕉1/6根;奶1/4杯;婴儿蜂蜜1勺制法：将香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮开，加香蕉泥搅拌;最后加蜂蜜拌匀。什锦水果粥原料：草莓1个;哈密瓜1小块;香蕉1/6根;水1/6杯;粥1/6碗制法：将水果切成碎粒;将水加米饭煮至粘稠;加水果拌匀。

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