新妈妈感冒要如何应对最好办法推荐食疗法

　　新妈妈在哺乳期出现了感冒，都非常的着急，就害怕传染给自己的小宝贝，那么，到底新妈妈感冒要如何应对？

　　新妈妈感冒要如何应对：

　　其实新妈妈在感冒的时候依然是可以给小宝宝喂奶的，因为感冒并不会传染给宝宝，每个人生下来的时候都已经有一定的抗体，如果实在担心或者病情很严重的话就在喂奶的时候戴上口罩，或者让家人照顾宝宝，这样自己有充足的时间休息，才能更好地养病。

　　但是因为新妈妈吃的任何东西都会转化成乳汁进入宝宝的体内，所以如果新妈妈感冒的话，在挑选药物的时候一定要注意，或许可以采用食疗的方法让感冒慢慢消失，身体恢复健康。感冒分两种，一种是病毒性，一种是细菌性。如果是病毒性的感冒可以服用一些用中药成分的冲剂，比如说板蓝根，或者喝双黄连口服液。如果是细菌性感冒的话就要用青霉素。但是这些都不会对哺乳产生任何影响。

　　新妈妈感冒以后，在饮食上一定要做出调整。尽量做到清淡，容易消化而且营养全面。

　　感冒以后每天需要补充足够的水分。因为水分可以帮助人体进行新陈代谢，所以能够将脏物尽快排出体外，有利于身体恢复健康。而且喝水还能够解决喉咙干痒的问题。如果不喜欢喝白开水，还可以通过炖一些冰糖雪梨来清热，也可以把新鲜的水果榨成果汁饮用。一般来说，辛辣的食物最好不要吃，因为这个时候肠胃比较脆弱，所以最好吃些容易消化的东西。新妈妈这个时候体质比较差，如果每天补充足够营养的话，抵抗力也会增强。

　　新妈妈感冒不用着急，可以试试食疗的方法：

　　1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　3、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　4、梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸� �最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

　　5、白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

　　6、糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。