母乳喂养饮食注意事项这五点要注意

BY：Rhea 2024-08-16 04:46:12 544 ℃

母乳喂养 饮食注意事项

妈妈们你知道母乳喂养时要注意什么呢？下面我给你带来母乳喂养饮食注意事项，一起来了解下吧。

一、韭菜：母乳喂养的妈妈不能吃韭菜，因为妈妈吃了会出现奶水不够或者是奶水较少，严重者可能会断奶，所以哺乳期的妈妈就要避免吃韭菜。

二、洋葱、大蒜：母乳喂养期间吃洋葱、大蒜会改变妈妈的奶水的味道，并且会容易导致宝宝上火。如果宝宝食用会导致宝宝体内热量增加，从而引起宝宝出现哭闹和腹泻。因此，妈妈母乳喂养期间不能吃这些辛辣的蔬菜。

三、竹笋：哺乳期妈妈也不能吃竹笋，因为竹笋属寒性食物，还有回奶的功效以及里面还含有草酸素，容易与钙生成反应后不溶于水，这样会影响对钙的吸收。因此，哺乳期为了宝宝的健康妈妈要避免吃竹笋。

四、豆角：哺乳期间妈妈也不能吃豆角，因为豆角不仅有回奶的功效，还会导致奶水较少。因此，豆角在烹饪的过程需要特别注意它是否煮熟了，但是哺乳期的妈妈最好不要食用。

五、苦瓜和黄瓜：哺乳期的妈妈最好不要吃这两类蔬菜。因为，这两类蔬菜也有回奶的功效，为了宝宝有足够的奶水，妈妈要避免食用这些蔬菜。

母乳喂养妈妈不能吃什么？关于母乳喂养妈妈的饮食禁忌本文将为妈妈们揭晓哦。妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳

一、母乳喂养的饮食要注意什么1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结

问，一直都是母乳喂养，但是这两天不小心我自己了，我还能给宝宝喂奶吗?如果继续喂，会不会把感冒传染给宝宝呢?我如果吃感冒药对喂奶会有影响吗?母亲患了像感冒或流感这样的小病，不必考虑打断喂奶。病菌或病毒是不会通过母乳传染给婴儿的，而且

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