无花果干羊肚汤——健脾开胃益气补虚
BY：Harriet 2024-07-03 07:27:03 138 ℃
无花果你吃过的吧，新鲜的无花果是可以直接当水果吃的，口感好，而且甜味大，是一种可以补充维生素和矿物质的水果类型，而且还可以润肠通便。你知道无花果干怎么吃吗，它有药用的功效和作用哦。来看看这道无花果干羊肚汤的做法吧，可以有补虚健脾的作用。
无花果干羊肚汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌
适宜人群:
无花果干羊肚汤
所需材料
做法
1.羊肚加盐、醋反复擦洗，用清水冲洗;无花果、蜜枣洗净;胡椒稍研碎;生姜洗净，去皮切片。
2.将羊肚汆去血水。
3.将所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滚后改小火煲2小时，至猪肚软烂后调入盐、鸡精即可。
功效与作用
无花果干羊肚一起搭配的话可以有补气血的作用，因为无花果可以有生津的作用，加上羊肚可以有促进消化和吸收的作用，同时也可以有健脾胃的功效。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。对消渴、盗汗和尿频等有一定的食疗作用。无花果煲羊肚此汤具有健脾开胃、益气补虚、清热生津、润肺利咽的功效。
这道无花果干羊肚汤的做法很简单，而且还很适合体质虚弱的人群食用哦，对于提高人体的免疫力是有好处的，而且还可以有促进代谢和食欲的效果呢。如果你爱吃，不妨试试这道无花果干羊肚汤，可以健脾胃的哦、
无花果干羊肚汤——健脾开胃益气补虚
无花果煲羊肚此汤具有健脾开胃、益气补虚、清热生津、润肺利咽的功效。这道无花果干羊肚汤的做法很简单，而且还很适合体质虚弱的人群食用哦，对于提高人体的免疫力是有好处的，而且还可以有促进代谢和食欲的效果呢。如果你爱吃，不妨试试这道无花果干羊肚汤，可以健脾胃的哦、
无花果优酪乳——健脾开胃
不知道大家对于无花果这样的水果了解吗，它是一种健脾开胃，润肺止咳的水果类型，搭配酸奶的话可以有滋阴壮阳的作用，下面看看无花果优酪乳的做法。无花果优酪乳主料：无花果6个辅料：酸奶1盒、薄荷叶子少许步骤：1.买回来无花果，去掉皮，轻轻剥掉就可以了.放入料理杯中加入酸奶5.用料理棒打上一分钟，颜色出来了。上面介绍了无花果优酪乳的做法，大家都了解了吧，关于无花果的一些好处，是不是也很清楚了呢，平时的时候可以放心的食用，对于女性有美容的作用，而且还可以有健脾和胃的功效，还能止咳哦，大家可以放心食用。
无花果煲羊肚——健脾开胃益气
无花果大家都吃过，如何搭配呢，今天介绍无花果煲羊肚的做法，可以有健脾养胃补虚的作用哦。2将羊肚汆去血水。羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。无花果煲羊肚此汤具有健脾开胃、益气补虚、清热生津、润肺利咽的功效。关于无花果煲羊肚的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，是很不错的养生之选，椰子的蛋白质和纤维素很多，搭配羊肚可以养阴补肾，可以补充营养素，健脾开胃益气补虚，这样搭配是很不错的养生保健之选。
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