葱:适量 姜:适量
配料 墨鱼排骨汤的做法步骤2:捞出洗净,再用清水泡个5分钟,去除软骨和杂质,切成小块。在加了料酒的沸水中焯一下,捞出冲洗,沥干水分备用。
3:排骨洗净,冷水下锅煮开。
4:捞出,用温水冲洗干净浮沫。
5:将排骨和墨鱼一起放入压力锅中,加适量水,撒点姜片。
6:加玻璃盖,煮开后,淋一点料酒去腥。
7:盖上压力锅盖,大火煮至锅盖上的红色显示杆上升,继续煮,等限压阀处有蒸汽排出,转中小火煮5分钟,关火。
8:等红色显示杆下降,锅内没有压力了,取下盖子,大火煮3分钟,加适量盐调味,撒上小葱末即可。
莲藕墨鱼筒骨汤 主料 辅料姜:2片 盐:适量
莲藕墨鱼筒骨汤的做法步骤1:准备材料。
2:干墨鱼提前几个小时浸泡至软
4:泡软的墨鱼洗净切小片;胡萝卜去皮切小块
5:莲藕拍松切段
6:锅中加水1600ml,加入筒骨、墨鱼干、莲藕、胡萝卜和姜片煮开
7:转小火煲1个小时
8:加盐调味就可以喝了~
黄花菜墨鱼老鸭汤 主料鸭子:适量 墨鱼干:一只 鸡精:适量 盐:适量 姜:适量 葱:适量
黄花菜墨鱼老鸭汤的做法步骤1:墨鱼提前泡发好。
2:准备好鸭子,清洗干净。
3:鸭子凉水下锅,加葱和姜片焯水。
4:泡发好的墨鱼切成大片,鸭子过凉水清洗干净浮沫。
5:墨鱼和鸭子一起放入电高压锅,压25分钟。
6:好了。
8:加葱花。
9:美美的来一口��������。
小窍门新鲜的黄花菜一定要提前处理好才能吃哦。
辣椒炒墨鱼干 主料 辅料 辣椒炒墨鱼干的做法步骤2:墨鱼用温水泡10分钟,撕掉墨鱼身上的黑膜,去骨,眼睛,口器,切细条。大蒜切片。
3:锅中倒油,放入蒜片,炒出香味。
4:倒入辣椒和墨鱼干翻炒,炒至墨鱼9分熟
5:加入料酒去腥,稍微煮一会。
6:等料酒差不多蒸发完,倒入豆腐干翻炒。
7:加入适量生抽调味,翻炒均匀。
花生骨头墨鱼汤 主料 辅料盐:2茶匙
花生骨头墨鱼汤的做法步骤1:备好所有食材,花生和干墨鱼提前一两个小时左右浸泡。
2:墨鱼处理干净,和花生一起焯水。
3:捞起花生和墨鱼后把排骨放进焯水,再清洗干净。
4:墨鱼切成小块。
5:把所有食材放进瓦锅里,加进姜片和适量水,开中火煲开。煲开后继续煲十分钟左右,转成小火继续煲。
6:约两小时后,加适量盐调味便可熄火。
小窍门1.花生米要提前泡发,花生焯水能去掉本身的涩味。2.干墨鱼也需提前泡发,并彻底清理干净。
墨鱼的营养价值墨鱼的介绍墨鱼,是软体动物门头足纲墨鱼目的动物。墨鱼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法,伺机离开,因而有“墨鱼”、“墨鱼”等名称。墨鱼分头、胴体两部分:头部前端有五对腕,其中四对较短,每个腕上长有四行吸盘,另一对腕很长,吸盘仅在顶端;胴体部份稍扁,呈卵圆形,灰白色,肉鳍较窄,位于胴
墨鱼干的营养价值1.墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质;2.墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效;3.女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。
墨鱼圈的功效与作用墨鱼含丰富的营养物质,墨鱼中的墨鱼汁有一定的抑癌作用;能补肾虚,抑癌抗瘤,养阴补虚。墨鱼圈的制作技巧用油炸熟食用。墨鱼圈的保存方法冷藏墨鱼圈的食用禁忌脾胃虚寒的人应少吃,高血脂、高
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