产后防脱发的食谱秘诀
BY：Faye 2024-07-18 02:47:01 297 ℃
今天，我还要和准妈妈说下防脱发，其实还有一个秘诀――巧用食补、吃些对头发有益的食品，能够帮你获得富有光泽和弹性的秀发。
骨头汤：
做法：将骨头砸碎，按1：5的比例加水，待煮沸后，用文火煮1-2小时，即可关火。待骨头汤冷却后，容器底部会沉积一层粘稠物质，食之，不仅味道鲜美，还是健发妙药。
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。
掉发食谱,产后脱发的中医食谱
一、脱发的饮食原则在过去脱发的发生只是针对老年人的，而如今这种现象却普遍的发生在成年人的身上，在我们生活的周边就有很多的年轻人出现了大量的脱发，这种疾病的发生对患者的影响是非常大的，为了更好的治疗脱发，很多的患者都在积极的寻找治疗脱发的方法
脱发怎么办 推荐防脱发的食谱
经常脱发怎么办?这样的话可以减少一些脱发对身体的伤害。枣肉煲鸡蛋山萸肉、红枣各15g，鸡蛋2枚，首乌50g，红糖适量。食蛋和红枣，饮汤。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。红枣和鸡蛋一起吃，可以有滋补肝肾的作用，对于调理气血情况有好处，而且也会有防脱发的作用。
脱发怎么办推荐防脱发的食谱
经常脱发怎么办?这样的话可以减少一些脱发对身体的伤害。枣肉煲鸡蛋山萸肉、红枣各15g，鸡蛋2枚，首乌50g，红糖适量。食蛋和红枣，饮汤。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。红枣和鸡蛋一起吃，可以有滋补肝肾的作用，对于调理气血情况有好处，而且也会有防脱发的作用。
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