小儿有慢性鼻炎症状多喝热水能有效排泄病毒

慢性鼻炎是指鼻黏膜、黏膜下层，甚至骨质，由于各种因素所致的慢性炎症，是一种常见、多发、临床上以鼻塞为主要症状的鼻病。其发病原因很复杂，多由急性鼻炎演变而来;环境因素，如气温的突然变化、空气过于干燥、通风不畅、空气污染、粉尘烟雾及有害气体长期刺激都可导致本病。

●护理方法●慢性鼻炎

◆要保持室内空气流通，减少花粉、宠物等的接触，平时还要注意保暖。

◆晨起给宝宝洗脸时，可用毛巾揉揉宝宝的鼻翼两侧，也可用拇指、食指夹住宝宝的鼻根，由上而下用力连拉几次，以促进鼻周围的血液循环，消除鼻腔内炎症，并提高鼻子的御寒能力。

●饮食宜忌●慢性鼻炎

◆症状严重时，可给宝宝多喝热水，也可喝姜糖水，加速机体排泄病毒，以稀释毒素在血液中的浓度。

◆饮食宜清淡，可适当多吃蔬菜，如萝卜、藕、苦瓜等。

◆适当多吃猪肉、鸭肉、甲鱼等具补阴作用的肉食。

◆不宜吃如辣椒、胡椒、羊肉、鱼、虾、酒等辛辣燥热食品。

食疗妙方●

苦瓜汁

材料●苦瓜300克。

调料●冰糖适量。

做法●

1.苦瓜洗净，剖开，去瓤，切块。

2.将苦瓜块放入榨汁机中榨汁，倒出后去渣，留汁备用。

3.沙锅置火上，加入少许清水，放入苦瓜汁煮沸，加入适量冰糖稍煮片刻即可。

祛病功效苦瓜性味甘、寒冷，阻止细菌、酵母、真菌的生长，对慢性鼻炎的治疗有明显效果。

莲藕粥

材料●藕250克，大米100克。

调料●白糖适量。

做法●

1.藕用清水洗净，去皮，切薄片;大米洗净。

2.沙锅置火上，加入适量清水，放入藕片、大米煮粥。

3.粥熟后，加入白糖搅匀即可。

祛病功效莲藕含有淀粉、蛋白质、天冬素、维生素C以及氧化酶成分，特别适宜慢性鼻炎和营养不良的宝宝食用。

按摩疗法

1开天门(推攒竹)

按摩者用两拇指指腹，自婴幼儿两眉连线中点，自下往上推起，交替直推至前发际，30～50次。

2推坎宫(推眉弓)

按摩者以两拇指指端的桡侧，自婴幼儿眉头向眉梢作直线分推，30～50次。

3揉迎香并擦鼻翼

按摩者用拇指揉婴幼儿迎香穴(鼻翼左右约0.5寸的穴位)，或者以双手拇指推其鼻翼两侧并揉迎香穴，50～100次。

4按揉风池

按摩者用左手扶婴幼儿头前部以固定，右手拇指指端按揉婴幼儿风池穴，50～100次。

5掐揉合谷

按摩者以一手握婴幼儿的手，使其手掌侧置，桡侧在上，以另一手拇指指甲重掐并揉合谷穴(虎口部第一、二掌骨间凹陷)，3～5次。