柑橘味道好 孕妇可以吃柑橘吗
说到柑橘,这是我们在生活中比较常见的一种水果了,这对于我们很多人来说都是比较熟悉的了吧,很多人都是比较喜欢吃柑橘的了,不过对于柑橘这种食物,孕妇朋友们可以吃吗,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。
柑橘味道好孕妇可以吃柑橘吗
说到柑橘,这是我们在生活中比较常见的一种水果了,这对于我们很多人来说都是比较熟悉的了吧,很多人都是比较喜欢吃柑橘的了,不过对于柑橘这种食物,孕妇朋友们可以吃吗,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。
柑橘的营养价值都有哪些,孕妇可以吃柑橘吗
一、柑橘的营养价值都有哪些1、橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B20.3毫克,
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孕妇
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