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很多的中医都表示,老人的老花眼主要因为老人上了年纪之后我们的肝肾都是出现问题了,所以不能提供眼睛所需要的营养,所以对于老人来说我们应该是从补肝肾来帮助老人来缓解老人的眼花问题,下面我们就给大家说说眼花老人的食疗方案。
枸杞子20克,与两只
鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对
头昏眼花、多泪者有显效。
将
羊肝洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以
酱油、醋、
料酒、姜。此菜可为中心性视
网膜炎、
视神经萎缩者常吃。
3.红肝丸
:取
红花10克,与250克
猪肝共剁为泥,加
芡粉少许,做成
丸子蒸食。此方对
肝阴虚兼瘀者适宜;对
白内障术后眼中
血丝,可起到促进消散的作用。
取胡
萝卜100克,
粳米200克。先将
胡萝卜洗净切成小碎粒,再与
粳米一起加
水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若经常食用,持之以恒,还可防治
高血压,增强老年人
体质。
何
首乌60克,粳米200克,
大枣10枚(去核)。先将
何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大
枣一起加入何
首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
:取
女贞子30克、
枸杞子30克,粳米200克,
冰糖少许调味。先将
女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米、
冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝
肾阴虚所致眼花。
取
黑豆100克,
浮小麦50克,粳米100克。先将浮
小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉
浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。
上面七种都是我们生活中比较常见的,所以对于我们的老人而言我们应该给老人多吃上面的这
些食物,这样我们才能有效的保护老人的健康。
老人保健:老人防暑热食疗方法
盛夏酷暑,老年人排汗功能降低,体内组织代谢废物和毒素较多,如能用某些排毒性果蔬来养生,对老年人大有益处。葱、蒜能够使体内某些堆积物、毒素排出体外,同时刺激细胞再生。黄瓜汁再配上萝卜汁,服后数小时之内便能排除体内部分毒素,并且有净化血液的作用。充分补充水分是夏季中老年人养生不可忽视的一点,水补是食疗、食养的基础,健康的成人每天至少要补充2500毫升的水,才能把体内废物排出体外。
老人保健,为花眼老人提供食疗方案
很多的中医都表示,老人的老花眼主要因为老人上了年纪之后我们的肝肾都是出现问题了,所以不能提供眼睛所需要的营养,所以对于老人来说我们应该是从补肝肾来帮助老人来缓解老人的眼花问题,下面我们就给大家说说眼花老人的食疗方案。1.枸杞蛋:枸杞子20克
老年人食疗保健 老人四类蔬菜不宜生吃
老人吃蔬菜养生需谨慎四类蔬菜不宜生吃。岁月的一些痕迹不仅会沉淀在我们脸上,还会表现在生理上,年纪大了之后,头发会一根一根的掉,牙齿也会掉光,可是很多老人就喜欢吃一些蔬菜,经常会把一些蔬菜榨汁来饮用。其实要知道,虽然蔬菜榨汁可保留蔬菜的营养
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