体虚常用药膳
1、补脾枣苡粥:薏苡仁50g,怀山药粉40g,红枣50g,糯米250g,白糖适量,蜜桂花25g,适于病后体虚,食欲不振、贫血、营养不良者。2、百合杞苓粥:百合60g,枸杞40g,茯苓粉15g,莲子肉20g,糯米250g,白糖适量,用于脾胃虚
女性如何调理阳虚体质,食疗药膳改善阳虚体质
一、女性怎样调理阳虚体质1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。2、环境调摄此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气。“无厌于日”,有人
适合肾虚和气虚体质药膳的做法
本篇,我们就为大家介绍几道适合这一体质人群食用的药膳做法。适用于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身休虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等。先煮枸杞叶,去渣,取汁。方中枸杞叶补肾益精,养肝明目;羊肾温肾阳,补肾气,益精髓;羊肉温养气血,益肾补虚。适用于肾虚劳损、阳痿、腰膝酸软、耳聋、夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
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