吃什么能缓解消化不良的症状？
BY：Daphne 2024-08-16 06:15:35 36 ℃
吃什么能缓解消化不良的症状？中医认为消化不良时可以通过食用下列食物来改善，希望能帮您通过食用下列食物来缓解消化不良的症状。
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，缓解消化不良的症状可以喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3.苹果
缓解消化不良的症状建议吃苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。通过冲泡橘皮茶能很好的缓解消化不良的症状。
鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7.番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8.白菜
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
由上，我们知道了吃什么能缓解消化不良的症状，消化不良时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在消化不良后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
消化不良的症状 消化不良的表现症状
消化不良的症状主要有这些：消化不良的症状1.体重减轻约有50%～100%的病人发生，由于营养吸收不足和食欲不振造成体重减轻，主要是由于蛋白质、脂肪等营养吸收障碍，过多丢失所致。长期蛋白质吸收不良以及一些侵犯肠粘膜疾病从肠腔丢失蛋白质，可出现低蛋白血症和浮肿症状。当肠胃消化不良后，胃里面的消化酶就会减少，那消化食物的功能就会减弱。
消化不良的症状_消化不良的症状
特异性消化不良型，有fd症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化。
消化不良的临床症状,三个月宝宝消化不良的症状有哪些
二、引起消化不良的原因有哪些引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
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