女性贫血吃菠菜猪肝汤-贫血女性养颜药膳方
女性贫血吃菠菜猪肝汤-贫血女性养颜药膳方贫血女性养颜药膳方为数不少的女性看上去面无血色,皮肤、黏膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,或皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等现象,这些都属于中医气血亏虚的表现。菠菜猪肝汤新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。
贫血女性养颜药膳方
三红补血益颜粥红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫
女人调养气血巧用中医药膳 女性养血要讲求方式方法
中医调养气血治疗药膳:1、红枣枸杞鸡煲材料:红枣10颗,枸杞子30克,净子鸡500克,生姜1块,料酒1大匙,盐适量。女性养血病因女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。
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