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高温天气对
孕妇有哪些危害?
妊娠期孕妇新陈代谢增加,生理负荷加大,此时,若处于高温、
脱水环境,极易发生
中暑。
中暑孕妇轻则
头晕、
胸闷,重则
高热、
昏迷、
抽搐,同时,母体
血液循环
障碍将影响
子宫—
胎盘间营养交换,导致
胎儿缺血、
缺氧,继而造成
胎儿宫内窘迫,甚至胎死宫中等严重后果。而孕早期持续高温,更可能致使
胎儿畸形。
准妈妈应对高温的生活细节指导
准妈妈度酷暑牢记“五防”一防中暑俗话说“孕妇过三伏,腹中揣
火炉”,孕妇的
基础代谢率比一般人高25%,
体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕妇的耐高温能力又较差,所以孕妇比普通人更怕热。酷热
天气里,应尽量减少户外活动,尤其要避免在中午高温时段外出,即使外出也要戴
防晒帽或打伞。居所要求通风良好。夏季
汗腺分泌旺盛,勤洗澡,勤换衣,保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净,对散热防暑大有裨益。孕妇服式讲求宽松、舒适,面料应柔软、透气、散热性好。二防胃口差夏季
暑湿多汗,体内消化液减少,生冷寒凉易伤及脾胃功能,可出现
四肢乏力、
食欲不振、
腹胀、
腹泻、
便秘等不适症状,需要注意
饮食调理。
饮食宜清淡松软,忌过食生冷;可吃一些粗
杂粮,如
玉米、
麦片;低脂优质
蛋白,如
瘦肉、蛋、奶;可吃六豆健脾利湿,如
青豆、
扁豆、
蚕豆、
绿豆、
赤豆、
豇豆;
蔬菜水果适当摄入,以补充
维生素、纤维素、
微量元素、
抗氧化剂;可吃六瓜
清热利湿,如
西瓜、
香瓜、
黄瓜、
苦瓜、
冬瓜、
丝瓜,少吃
温热的
桂圆、
荔枝。......>>全文高温天气孕妇需
避暑以防
早产孕妇过度高温暴晒小心胎儿变傻孕早期
胎儿发育怕高温准妈妈安度高温天气的衣食住行夏日炎炎,暑气正盛。随着高温的到来,一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕,对
于正在孕育新生命、大腹
便便的准妈妈们来说,夏日很漫长,为帮助准妈妈们安然度过这个夏天,记者请教了
南京市妇幼保健院
产科专家王欣主任,从衣食住行等方面为孕妇安然度夏做出了指导。衣:宽松凉爽勤换勤洗孕妇的衣着更要宽大、轻松、舒适、简单。夏日人体出汗较多,而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物,这样一是相对
凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;而排汗不畅很容易引起
皮疹、
皮肤感染等症状。王主任建议衣料的选择应讲究透气性和
吸湿性,穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大。孕妇的
乳房丰满,用乳罩托起较为舒服有利,但
胸罩不宜束缚过紧,以免引发
乳腺增生和影响胎儿的
发育,贴身的衣裤最好也选择
真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发
体温为宜。衣服要勤换勤洗。不要穿
高跟鞋,以免引起
腰酸、
疲乏。......>>全文准妈妈可以
畅快地吹
空调吗?准妈妈吹空调注意事项孕妇解暑怎样吃
西瓜更
健康孕妇贪吃冷饮会引起胎儿不安孕妇夏季
游泳需要注意些啥?高温天气,孕妇可以休假吗?我国《
女职工劳动保护规定》对此做了进一步规定:女职工
产假为90天,其中产前休假15天。如果想早放,孕妇可以与单位商量,但假如单位不同意,那么孕妇只能通过休病假或事假来解决。部分地方的《女职工劳动保护办法》还规定:上班确有困难者,经本人申请,单位批准,可休产前假60天,休假期间,其工资不得低于80%。(
责任编辑:Viola)
高温天气准妈妈须防情绪中暑
随着气温一天天地升高,很多妈妈在预防身体中暑的时候也要留意自己是否经常会心不在焉、差错频犯,因为这时候还有可能发生“情绪中暑”!容易被高温“击倒”的准妈妈妊娠期间,准妈妈的生理负荷加大,机体代谢产热增多,体温比平时约升高0。5℃。而她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡
高温天气准妈妈在家要守“规矩”
高温的天气给孕育宝宝的准妈妈们带来了更大的挑战,肚里有37度的小火炉,肚外有炙热的夏季。那么高温天气准妈妈在家要守“规矩”?高温天气准妈妈在家要守“规矩”生活要有规律:孕妇的生活要有一定的规律,做到早睡早起身体好。夏季高温多吃莲藕莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效,是夏季良好的消暑清热食物。
高温天气准妈妈减少外出注意饮食
据报道,因为英国今夏预计将出现高温天气,英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议,胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快,这个阶段孕妇对高温也最敏感,高温将使准妈妈们感觉不适。学院专家休·雅各布说,在高温下,为降低体温,孕妇血管会自动收缩,从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期,高温还会导致
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