每日2杯蓝莓降低胆固醇果汁饮料
BY：Anne 2024-08-17 16:41:53 1672 ℃
《英国营养学杂志》刊登加拿大科学家的一项新研究发现，蓝莓可以显著降低胆固醇水平，从而有效保护心脏。新研究负责人，科学家威廉姆特·卡尔特表示，蓝莓饮食都可以更有效降低血清胆固醇水平。动物实验发现，蓝莓与饮食中的大豆、燕麦、大麦和发生相互增效作用，从而发挥保持血脂健康的作用。动物实验发现，蓝莓含量为2%的饮食降低胆固醇效率最高。这相当于人类每天吃蓝莓两次，每次1杯（约200克）。
每日2杯蓝莓降低胆固醇果汁饮料
《英国营养学杂志》刊登加拿大科学家的一项新研究发现，蓝莓可以显著降低胆固醇水平，从而有效保护心脏。新研究负责人，科学家威廉姆特·卡尔特表示，蓝莓饮食都可以更有效降低血清胆固醇水平。动物实验发现，蓝莓与饮食中的大豆、燕麦、大麦和发生相互增效作
香蕉果柄开水冲饮有助降低胆固醇
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吃什么水果降胆固醇？12种降低胆固醇的水果
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