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《英国营养学杂志》刊登加拿大科学家的一项新研究发现,蓝莓可以显著降低胆固醇水平,从而有效保护心脏。新研究负责人,科学家威廉姆特·卡尔特表示,蓝莓饮食都可以更有效降低血清胆固醇水平。动物实验发现,蓝莓与饮食中的大豆、燕麦、大麦和发生相互增效作用,从而发挥保持血脂健康的作用。动物实验发现,蓝莓含量为2%的饮食降低胆固醇效率最高。这相当于人类每天吃蓝莓两次,每次1杯(约200克)。
每日2杯蓝莓降低胆固醇果汁饮料
《英国营养学杂志》刊登加拿大科学家的一项新研究发现,蓝莓可以显著降低胆固醇水平,从而有效保护心脏。新研究负责人,科学家威廉姆特·卡尔特表示,蓝莓饮食都可以更有效降低血清胆固醇水平。动物实验发现,蓝莓与饮食中的大豆、燕麦、大麦和发生相互增效作
香蕉果柄开水冲饮有助降低胆固醇
防治胃肠溃疡香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。降低胆固醇香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。治疗高血压香蕉中含有丰富的钾离子,有抑制钠离子收缩血管和损
吃什么水果降胆固醇?12种降低胆固醇的水果
吃什么水果降胆固醇?很多水果富含可以降低胆固醇的营养成分,下面小编为您介绍吃什么水果降胆固醇,这12种水果是胆固醇高的人的最佳水果选择。吃什么水果降胆固醇?12种降低胆固醇的水果1、火龙果火龙果是一种低能量、高
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降低胆固醇
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