美容养颜汤适宜女性四季补品美容

BY：Lark 2024-07-16 08:57:36 1971 ℃

睡眠不好，皮肤灰暗

虫草老龟。有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆

土茯苓老龟、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

工作太忙，压力太大

西洋参甲鱼，西洋参由于品行温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜。甲鱼的滋补功效是尽人皆知的，这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴，清火除烦、养胃。

红枣乌鸡汤，而乌鸡更能益气、滋阴，对于月经紊乱有一定疗效。经常食用还能美容呢。

压力性头疼

天麻乳鸽汤，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

煲汤建议：

想自己在家煲一锅靓汤，要注意以下事项。

选料：

1）中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子材料。

2）可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火滋润类的中草药，身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。

水温，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。

下料：

1）肉类要先汆一下，去除肉中残留的血水，保证煲汤色正。

2）鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

火候：

1）火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。

2）因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的� ��佳时间是40分钟左右。

煲过的肉料处理，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。

一、美容养颜食物有哪些依靠食物来起到美容养颜的作用是最为健康的，我们如何才能够吃出美丽来呢，这是一个非常广的问题，不过我们可以采纳一些最为有效的食物。全麦面包：除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质，它还包含丰厚的维生素B，能使人肉体奕奕，皮肤柔嫩，眼睛亮堂。鱼：鱼是低脂肪、高蛋白质的

此粥主要具有美容养颜、祛斑等功效。

一、养颜美容偏方1、中医美容秘方：去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。2、中医美容秘方：嫩肤去皱橘皮水橘皮内含多种维他命及有机

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