孕妇适合吃什么汤
BY：Pamela 2024-07-20 20:31:03 1563 ℃
孕妇喝汤对宝宝和身体都有好处，主要是食材的营养物质都熬到汤里，有很好的滋补效果，同时汤即容易消化，还易于吸收，还能减轻胃肠负担，补充养分，是孕妇非常好的调养方式。具体喝什么汤，可以根据自己的情况来选择，常见的养生安胎汤有鸡蛋汤、乌鸡汤、鱼汤、骨头汤等等，其食材还可选用瘦肉、蔬菜、枸杞、红枣等。用这些食材尝试几款美味营养又丰富的靓汤，防病又润肠，有助于健康。
孕妇喝汤可促进胎儿的健康发育，例如孕妇喝鱼汤可预防哮喘，鱼汤中衾中脂肪酸，可保护肺呼吸道炎症，预防哮喘，而母鸡汤的营养更丰富，可促进支气管膜的血液循环，清队呼吸道病毒，保证胎儿的营养所需。
孕妇喝的汤不要过于油腻，以免导致食欲不振，加重消化系统的负担，孕妇喝汤可选用瘦肉、鱼为主，药材可选择党参、沙参、百合、淮山等。
孕妇不管选择什么样的汤，都要注意合理搭配，在喝汤的同时还可适当进食一些粗粮和碳水化合物，这样不至于只喝汤，出现很快消化的情况。同时要注意尽量使汤不要太油腻，影响食欲。还要注意喝的时间，饭前喝容易吸收。对螃蟹汤、绿豆汤，体质寒凉的孕妇不能喝，狗肉汤热性高，易流产，最好也不要食用。
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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