小儿肺炎危害大小儿肺炎预防食谱

小儿肺炎的发病原因

　　本病多由上呼吸道感染（如感冒、扁桃体炎、气管炎或支气管炎等疾病）向下蔓延至肺部引起。婴幼儿免疫力低，急性上呼吸道感染及支气管炎很容易向下蔓延，导致肺炎。

　　小儿肺炎的早期发现及早发现宝宝是否患有小儿肺炎，可以从“一测、二看、三听”入手。

一测 指测体温。

　　小儿肺炎大多发热，而且多在 38℃以上，如用退热药只能暂时退一会儿。宝宝感冒也发热，但用退热药效果较明显。

二看

　　1. 看呼吸是否困难。除发热外，几乎所有肺炎都有呼吸困难现象。而感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘一般较轻，不会引起呼吸困难。

　　2. 看精神状态。宝宝患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡、惊厥等。

　　3. 看饮食。宝宝患肺炎时，食欲常显著下降，不吃东西，不吃奶，常因憋喘而哭闹不安。婴幼儿还可能伴发呕吐、腹泻、腹胀和腹痛等消化道症状。

　　4. 看睡眠。宝宝患肺炎后，睡觉不踏实，夜里有呼吸困难加重的趋势。

三听

　　是指听宝宝的胸部。家长可以在宝宝安静或睡着时在宝宝的脊柱两侧

　　胸壁仔细倾听。如果听到“咕噜”、 “咕噜”的声音，便是肺部发炎的重要体征。

小儿肺炎的护理

　　饮食护理对较小的宝宝要坚持母乳喂养，从母乳中得到抗体，增强抵抗细菌和病毒感染的能力。另外，从出生 2 周起，加服鱼肝油，这对增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力大有好处。

　　肺炎患儿消化功能多低下，若食用油腻食物，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃松花蛋黄、蟹黄、凤尾鱼、鲫鱼子以及动物内脏等食物。若喝牛奶应将上层奶膜除去，哺乳期的母亲也应少吃油腻食物，以免加重宝宝病情。

　　根据宝宝的年龄特点喂些营养丰富、易于消化的食物。吃奶的宝宝应以乳类为主，可适当喝点水。牛奶可适当加点水兑稀一点，每次喂少些，增加喂的次数。若发生呛奶要及时清除鼻孔内的乳汁。已经开始添加辅食的宝宝，可吃营养丰富、容易消化、清淡的食物，多吃水果、蔬菜，多饮水。

　　起居护理 注意保持室内空气清新，室内温度、湿度适宜。每天至少开窗通风 2~3 次，室温保持在 20℃左右。室内不能吸烟，也不可使烹调时的油烟、煤烟进入居室，否则会刺激宝宝呼吸道，引起宝宝咳嗽加重。清除宝宝鼻腔分泌物，经常给宝宝翻身拍背，促使痰液排出。

　　加强锻炼 平时要注意宝宝的体格锻炼，多到户外活动，多晒太阳。户外活动时，注意适当给宝宝增加衣物。感冒流行期间，尽量不带宝宝到人多、空气不好的公共场所去。如果家里有感冒患者，不要让患者与宝宝接触。

　　药物护理应遵照医嘱给宝宝按时服药、打针。对有效的抗生素要坚持服用，因肺炎治愈需要一段时间，故所有抗生素均不可在热退后立即停药，也不可随意减量，否则宝宝的病情有可能会反复或出现并发症。

小儿肺炎的预防

　　增强体质，预防佝偻病及营养不良是防止小儿肺炎的重要措施。预防易继发肺炎的急性呼吸道传染病。避免交叉感染，不要让宝宝与患病儿童玩耍，大人尽量不要到患儿家中走动，以免回来传染给宝宝。

什么情况下要带宝宝看医生

　　小儿肺炎有其典型症状，家长要留心观察，及时采取措施或直接到医院就医，避免宝宝病情恶化。

　　当宝宝发热，体温在 3？℃以上，且持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降，不久又上升时；或者宝宝出现高热抽搐、吐咖啡色物质、腹胀的症状时，表示病情非常严重，应送往医院救治。当怀疑宝宝患肺炎时，应该及时看医生，医生会通过检查外周血白细胞和拍 X 线胸片来确定是否患有肺炎。

小儿肺炎预防食谱

火龙果雪梨汁

　　材料 ：火龙果 25 克，雪梨 300 克。

　　做法：火龙果、雪梨洗净，去皮、切小块，一起放入榨汁机榨汁饮用。

　　妈妈是最好的医生：火龙果可促进肠蠕动，有清肠、通便的功效，含丰富的维生素 C 和膳食纤维。雪梨除烦解渴、清肺润燥，其营养价值与苹果差不多。小儿常饮此汁，可预防小儿肺炎。

珠玉二宝粥

　　材料 ：薏米、山药各 60 克，柿霜饼 25 克。

　　做法：薏米、山药捣成粗末，加水煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入搅匀至溶化，随意食用。

　　妈妈是最好的医生：山药、薏米均为清补脾肺之药；柿霜饼为柿霜熬成，可润肺益脾。此粥适用于脾肺阴虚、饮食懒进、虚热劳嗽的宝宝。

柚子皮软

　　材料：柚子皮 1 个。

　　做法：柚子皮切块晾干，放锅里加水煮，水不要太多，连开几次后喝汤。

　　妈妈是最好的医生：本品消炎利肺，适用于小儿肺炎。每天 2 次。

葱豉黄酒汤

　　材料 ：淡豆豉15克，葱须 30 克，黄酒 20 毫升。

　　做法：把淡豆豉加水煎煮 10 分钟，把葱须洗干净加入锅内一起继续煎煮 5 分钟，然后加入黄酒，出锅趁热饮用。

　　妈妈是最好的医生：葱须发汗，淡豆豉解风寒，二者合用对小儿风寒型肺炎有一定效果。

　　所以，预防小儿肺炎不但要注意饮食，也要让宝宝养成良好的生活习惯，平时注意宝宝的卫生习惯，注意口腔清洁，饭前便后要洗手等，也要根据气温的变化，适当给宝宝增减衣物，以免病毒的侵袭。