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得了咽炎注意用嗓
得了咽炎最重要的就是保养嗓子,因此要避免用嗓过度,切忌大声喊叫、引吭高歌,以免刺激咽喉部位,应让嗓子多休息,少讲话。
咽炎患者应注意口腔卫生清洁,坚持早晚及饭后刷牙、漱口,还应该纠正张口呼吸的不良习惯,每天用盐水漱喉,可以起到消炎杀菌的作用,减轻咽喉部的炎症,预防咽喉部被细菌感染。
得了咽炎注意抑制干咳咯痰动作
咽炎患者在咽部不适的时候,千万不要习惯性的干咳以及做清嗓子咯痰动作,否则容易导致分泌物中带血丝,会加重咽部炎症,注意尽量抑制该动作,使咽部得到休息,才利于咽部组织系统的恢复。
得了咽炎不去烟雾、粉尘多的环境
得了咽炎不宜去到烟雾、粉尘多的环境,否则容易吸入污染物,加重咽部不适症状,而且在寒冷或风沙的天气出门时,最好戴上口罩,防止冷空气对咽部的刺激。
得了咽炎避免进食辛辣刺激性食物
得了咽炎注意要避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、大蒜、花椒、生姜、芥末、咖喱等,还需戒除烟酒,因为这些食物会对咽喉部位造成很大的刺激性,容易诱发或加重黏膜充血,这对咽炎患者来说犹如火上浇油。而且过于烫热的食物也不宜食用。
得了咽炎注意保持室内空气清洁
得了咽炎需要保持居室内空气湿润清洁,经常开窗通风,室内不允许吸烟,并不能有刺激气味的物品放在室内。另外,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,以保持空气湿润,这有利于咽炎恢复。
得了咽炎注意预防上呼吸道的感染
咽部邻近的上呼吸道感染,如鼻炎,鼻窦炎,慢性扁桃体炎等慢性炎症,会刺激咽部黏膜,或鼻塞而张口呼吸,可导致咽炎反复发作。所以患者需预防上呼吸道的感染,防止咽炎复发。注意适当增减衣物,少去人多密集的场所,以免发生感染。
得了咽炎生活要有规律
咽炎患者平时生活要有规律,劳逸结合,适当进行体育锻炼,提高机体抵抗力,增加自身的抗病毒的能力,才能降低咽炎的发作,还需多喝水,以保持咽部清洁湿润,可饮用些清热利咽,润肺生津的茶饮,如罗汉果茶、蜂蜜绿茶等,有利于消除咽部黏膜的炎症。
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急性咽炎主要是由病毒细菌引起的,慢性咽炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底,反复发作形成的。
咽炎护理常规,咽炎与咽喉炎的区别
急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎,少吃辛辣刺激的食物,同时必须戒烟戒酒。
急性咽炎的诊断,急性咽炎的病因及症状,急性咽炎的治疗,急性咽炎的保健及预防
一、急性咽炎的诊断急性咽炎的诊断:1.一般起病较急先有咽部干燥,灼热、粗糙感,继有明显咽痛,空咽时尤重,咽侧索受累时疼痛可放射至耳部。2.全身症状一般较轻,但因年龄、免疫力及病毒、细菌毒力不同而程度不一,可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等
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