如果你是办公室女郎,长期对着
电脑工作,是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是,
电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。
今天就教大家一个非常简单的
蜂蜜柠檬水,长期饮用,
祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人。
材料:
柠檬一个,
蜂蜜500ML
做法:
1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食
盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的
玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖,放入
冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点
皮肤缺水时饮用效果最好)
tips:
1)用
食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的
柠檬片比较完整,
柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的
蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的
柠檬水是酸甜
可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调
柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟
甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
摄取一些对眼睛有益的食品
电脑
辐射是不可避免的,但可以减少。平时
护肤的时候,
隔离霜的这个步骤一定不要省略,不然,一段时间之后,你会发现肌肤的状况越来越糟糕。
如果你是办公室女郎,或者生活中离不开电脑。在平时的
饮食中,要注意摄取一些对眼睛有益的食品,如
鸡蛋、鱼类、
鱼肝油、
胡萝卜、
菠菜、
地瓜、
南瓜、
枸杞子、
菊花、
芝麻、
萝卜、
动物肝脏等。
含
钙质高的食品,如
豆制品、
骨头汤、
鸡蛋、
牛奶、
瘦肉、
虾等。
抗氧化和增强机体抗力的食物,如如银
杏果,
香菇、蜂蜜、
木耳、
海带、柑桔、
大枣等。
注意
维生素C和E的补充,多吃含有
维生素的新鲜
水果、
蔬菜等。
柠檬蜂蜜茶的做法,柠檬蜂蜜茶的禁忌,柠檬蜂蜜茶可以做面膜吗,柠檬蜂蜜茶可以存储多久
自制的柠檬蜂蜜茶不含防腐剂,因此保存周期并不太长。
柠檬蜂蜜茶功效,柠檬蜂蜜茶做法
一、柠檬蜂蜜茶的制作方法1.材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。2.做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。3.用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。注明
蜂蜜柠檬茶的功效,蜂蜜柠檬茶的做法
一、蜂蜜柠檬茶的一些功效新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤
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