防流感要管住孩子的嘴和腿！

天干物燥温差大感冒患儿增多

10月28日晚6时许，窗外已是夜幕弥漫、灯光璀璨，郑州人民医院儿科专家门诊2诊室里仍聚着不少患儿及家属。一天下来，该院儿科主任医师刘金权看了不下80个患儿，近一半都是来看感冒、咳嗽的。

“近来，就诊、住院患儿数量一直居高不下，尤其是患感冒、咳嗽的患儿比较多，和秋天气候干燥有很大关系。”河南中医学院一附院儿科主任医师成淑凤说，天干物燥，人的呼吸道黏膜也会比较干，防御能力大大下降，很容易吸入病毒、细菌，引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

天气干燥、早晚温差大，本来就容易让人感冒。更何况很多孩子管不住嘴——或暴饮暴食或辛辣、生冷、油腻、肉类、甜食吃多了，肠胃很难负荷，就会食积。这时，稍遇风寒，更容易感冒。

重视甲流别忽视季节性流感及时带孩子接种疫苗

现在，有些家长一见孩子发烧、感冒了，就会想到甲流，马上就带孩子上医院，甚至一天几次就诊，结果反而增加了在医院里交叉感染的危险，可能导致病情反复甚至加重。

随着气温下降，早晚温差也将进一步拉大，又到季节性流感高发季。省疾控中心专家提醒，注射季节性流感疫苗很有必要，家长可以带孩子(特别是免疫力低、容易生病及上幼儿园、小学的孩子)去接种。不过，对鸡蛋或疫苗成分过敏的孩子，不适合接种；正处于急性发病期的，比如正在发热的孩子，最好推迟接种。

多喝汤水防食积提高孩子的免疫力

虽然疫苗是预防疾病最有效的方法之一，但任何疫苗的保护效果都不可能达到100%。无论是预防季节性流感、甲流还是普通的感冒、咳嗽，关键是要提高孩子的免疫力和抵抗力。

成淑凤向《大河健康报》的家长读者提出以下两方面建议：

▲管住孩子的嘴

1.忌辛辣、刺激、生冷食物，这些食物会刺激咽喉，容易诱发、加重咳嗽。

2.少吃甜食、油腻食物，别让孩子过于滋补(鱼、虾、肉等高蛋白食物吃得过多)或过饱，以免食积、内热、伤脾胃。假如孩子出现食积，除了节食(比平常饭量减少1／3~1／2)，还可以让他们吃一些山楂或将鸡内金碾成面后用水冲服。再不行，还可以吃有清热、消食功效的保和丸。

3.让孩子多喝汤汤水水，多吃新鲜蔬果，还可以用一些养阴润燥食疗方。

食疗方附下：冰糖梨汤，以红梨最好，可以润燥、止咳；鸡蛋银耳羹，或熬稀饭时放几瓣百合，每天早晚喝一点，能润肺；用麦冬泡水喝，也能养阴、润燥；雪梨炖川贝，将梨心挖掉，放入2克~3克川贝，加少许冰糖，然后上火蒸或炖，早晚让孩子吃一次，也能润肺、清痰。

4.过敏体质的孩子，换季时，不要喝碳酸饮料，少吃鱼、虾等海鲜。

▲管住孩子的腿

1.不去人员密集、封闭的公共场所。

2.适度运动。每天去空气好的公园、广场跑跑步、跳跳绳等。活动后，立即给孩子擦干汗水，换上干爽的衣服，免得着凉。

另外，刘金权提醒，根据气温及时给孩子增减衣服，宁愿穿少一点绝不穿多一点，以免捂得热、出汗多，影响身体抵抗力；让孩子吃香蕉、喝蜂蜜水，以免便秘产生大量毒素堆积体内，导致抵抗力下降；睡眠充足、不熬夜、不劳累、心情舒畅，也能提高孩子的免疫力和抵抗力；及时治疗孩子的贫血、营养不良等会降低免疫力的疾病。

“如果抽血化验显示孩子确实有免疫球蛋白低下等问题，可以在医生指导下使用免疫增强剂，但不是说一使用他们的免疫力就提高了，必须使用足够的疗程，一般需要1~2个月。”刘金权说。

勤洗手、戴口罩、多通风减少感染病毒的机会

预防流感、普通感冒，仅仅提高孩子的免疫力还不够，还要督促他们勤洗手、戴口罩、多通风，以减少感染病毒的机会。

刘金权说，相比普通感冒，甲流、季节性流感患者的鼻涕、鼻塞等症状不重，但高烧、头痛、呕吐、尿少、厌食等“中毒”症状特别重，家长可以从中辨别。如果真的需要带孩子上医院检查，最好给他们戴上口罩；就诊时，不让他们乱摸医院的桌椅板凳；离开医院后，及时用消毒液洗手、漱口、清洗鼻孔。

中药可有效防治儿童甲流

□凌子

北京市中医管理局推出防治儿童甲型H1N1流感中医药方案，并公布名为“儿童清感2号方”的药方组成和服用方法，有发热症状的儿童服用此类中药，可有效防治甲流。

据了解，“儿童清感2号方”是经过临床和实验室研究证实对甲型流感治疗有效的制剂，它由炙麻黄、杏仁、生石膏、金银花、生甘草等多种药物组成。患儿水煎口服，每日两次，一般服用一个疗程(3天)，最快一剂药(即服药一次)就可治疗甲型流感及各种流行性感冒引起的发热、咽痛或咽喉不利、咳嗽少痰等症状。学龄前儿童服用需减半。