咳嗽吃什么水果好得快 十大水果帮您缓解咳嗽痛苦
BY：Rhoda 2024-07-08 21:03:14 343 ℃
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梨子梨子是富含水分的水果，在咳嗽时食用能够起到生津止渴、清热止咳的效果。
推荐吃法
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荸荠推荐吃法
适合荸荠的方法有很多种，生吃，煮食，炒菜或者榨汁都是不错的选择。
3
杏仁杏仁适合干咳无痰的患者食用，如果患者还伴有哮喘，那么杏仁可以帮助病情得到改善，杏仁中含有苦杏仁甙，具有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4
橙子橙子富含维生素c，对于缺乏维生素的感冒咳嗽患者非常有帮助，橙子有止咳化痰的功效。
推荐吃法
可以食用前将橙子串至火上或放入烤箱内烘烤后去外皮食用，食用后效果显著。
5
苹果咳嗽时食用苹果能加快病情恢复的速度，还可以治疗嗓子嘶哑，抵抗病毒。
推荐吃法
可以将苹果榨汁喝或者将其与泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效。
6
柠檬柠檬可以有效地对抗感冒病毒，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
推荐吃法
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菠萝感冒咳嗽的患者可以使用菠萝来缓解喉咙不适和咳嗽的症状，还可以促进肠胃的蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。
推荐吃法
榨菠萝汁。
8
甘蔗甘蔗具有生津清热的功效，当出现喉咙痛，咳嗽口感的症状时，甘蔗清火利咽，缓解症状。
推荐吃法
9
柚子柚子中含有胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等多种维生素，能起到化痰、止咳、益肺的效果。
推荐吃法
10
香蕉对于体质偏热的咳嗽感冒患者而言，香蕉性寒，能够清热、清肺、润肠。
推荐吃法
将香蕉切块后与碎冰糖加水一起煮，香蕉煮烂后食用。
以上这些是在您咳嗽时可以建议使用的水果，但是咳嗽的时候也有一些忌食的食物，这些食物有可能加重感冒咳嗽的病情，如：
1、忌辛辣、刺激性食物：
这类食物会刺激咽喉，可能导致病情加重，咳嗽更加难以痊愈。2、忌冰冷、干的食物：
过冰的食物可以加温后食用，尤其过敏性咳嗽的儿童不宜饮用碳酸饮料。3、忌鱼腥虾蟹、猪肉：
大多数人在食用鱼虾蟹等腥类食物后会导致咳嗽加重。而猪肉在食用后易导致痰增多。4、忌油腻煎炸食物：
咳嗽时肠胃功能较弱，而此类食物会增加肠胃的负担，令咳嗽难愈。5、少盐少糖：
这类食物易生痰，使得咳嗽更难痊愈。咳嗽吃什么水果好得快 十大水果帮您缓解咳嗽痛苦
推荐吃法可以食用前将橙子串至火上或放入烤箱内烘烤后去外皮食用，食用后效果显著。推荐吃法可以将苹果榨汁喝或者将其与泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效。推荐吃法柠檬汁加温开水和盐，饮用后可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。推荐吃法建议自制蜂蜜柚子茶，能起到养肺祛痰作用，还能美容养颜。推荐吃法将香蕉切块后与碎冰糖加水一起煮，香蕉煮烂后食用。
四款水果食疗方帮准妈咪缓解咳嗽
靓妈们在怀孕期间，抵抗力往往会下降，感冒、咳嗽等小病也是经常发生。别担心，小编为您推荐4款水果食谱，帮助靓妈们迅速止咳，恢复身体健康，给肚子里的宝宝创造一个健康成长的环境哦！另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。
咳嗽吃什么水果 什么水果可以缓解咳嗽
那下面小编就来说说咳嗽吃什么水果好。5、柿子柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈。6、柚子柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，适当吃柚子可以清热去火，冬天天气干燥，人体容易缺水上火，中医认为柚子对肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒都能起到缓解的作用。
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