更新时间:2024-08-16 16:15:39

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荞麦面

BY:Novia 2024-08-16 16:15:39 547 ℃

荞麦具有降低血脂胆固醇的功效,对糖尿病妈妈来讲非常适合。食材荞麦面粉80g、面粉150g、牛肉220g、食油10g、生抽12g、淀粉10g、2g、黑木耳40g、胡萝卜汁100g、香芹100g。制作过程:1.准备好白面粉和荞麦粉;2.胡萝卜擦成细丝,取萝卜汁备用;3.萝卜汁倒入面粉中,和好揉匀成光滑面团;4.面团分成若干小芬,抹上油备用;5.牛肉切丝,用生抽淀粉拌匀;木耳泡发、撕小朵;香芹洗净、切丝备用;6.锅中油热,倒入芹菜翻炒;7.加入黑木耳,炒匀;8.加入适量冷,煮开;9.倒入牛肉丝,滑散。加入适量盐、生抽,淋入淀粉汁,糊化后搅动均匀,盛起备用;10.锅中烧开水,面团放入摇面条机中,下入开水,煮熟浮起。11.捞入大碗中,加入芹菜牛肉。

荞麦面怎么吃_荞麦面怎么吃比较好

荞麦面怎么吃比较好荞麦面营养是非常高的,而且荞麦面吃法也比较多,那么荞麦面怎么吃比较好呢?鸡胸肉洗净加少许酒和盐抺匀放入电锅蒸熟,取一大碗倒出鸡汤,鸡肉拆丝备用。鸡汤内放入芝蔴酱,花生酱,大蒜泥,酱油,糖.香油,盐放入调理机打匀倒出再加入炒过的白芝蔴。起水锅煮面,水开时先烫豆芽菜川烫捞起备用,小黄瓜

荞麦面_荞麦面适合孕妇吃吗

荞麦面适合孕妇吃吗北方人很多都是吃面食的,而面食不一定就是用面粉做的,也有荞麦面,那么荞麦面适合孕妇吃吗?荞麦中所含有的丰富营养物质是孕妇在怀孕期间必须补充的物质,所以说,孕妇在怀孕期间可以吃荞麦。但是,荞麦属于粗粮,不是特别容易消化,在食用的过程中,要注意不能一次性吃太多,以免造成一些肠胃问题,从

荞麦面的做法_正宗荞麦面比例跟成分

正宗荞麦面比例跟成分正宗荞麦面比例跟成分是有讲究的,那么正宗荞麦面比例跟成分是什么样的呢?需要提前准备好的材料包括:荞麦粉150g、面粉150g、鸡蛋1个、水100ml盐3g、压面器1个。所有材料混合和成面团(如果用面包机和面,所有材料一起放进去就可以了,如果手动和面,水要一点一点的加,面要稍硬一些

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