注意补气降糖推荐黄芪山药莲子粥
BY：大叔18岁 2024-07-23 16:27:59 762 ℃
中医上很多的疾病问题都与气有关，有些人因为气虚会出现体质较差的情况，而糖尿病患者通常也会出现气虚不足的情况，那么在平时应该如何补气呢?下面小编就为大家介绍一种可以补气降糖饿食物，它就是黄芪山药粥，可以有效起到改善体质补气的作用，那么具体做法是怎样的呢?
糖尿病患者在调理治疗上也必须要从气开始治疗，因为在推动身体气血运行的以及调节脏腑功能的角度来讲，补气都是至关重要的。在中医上气虚是引起糖尿病的一个主要原因，尤其是气阴两虚的糖尿病患者，在治疗上更是需要注重补气健身。
那么应该如何补气呢?下面推荐大家常见的黄芪，这是一款非常好的补气药物，具有温补、补气生阳、易于助火、止汗的作用，那么在生活中应该如何食用黄芪呢?下面小编为大家介绍一种黄芪山药粥。
【原料】黄芪30克、山药60克。
【温馨提示】山药具有补而不滞、不热不燥、能补脾气而益胃阴的作用，尤其是山药中的粘液蛋白，具有降低血糖的作用，是治疗糖尿病的佳品。黄芪，用于治疗气虚乏力，内热消渴。
【做法步骤】
1.黄芪用清水清洗干净、山药磨成粉。
2.在锅中加入500毫升清水，加入准备好的黄芪，煮20-30分钟。
3.去渣，取汁大约300ml。
4.然后加入山药粉，煮成粥即可。
【用法】每天服用1-2次即可。
这款黄芪山药粥在治疗气阴两虚方面具有很好的治疗效果，尤其是在治疗糖尿病问题上有很好的效果，建议大家在平时有气虚不足的人群可以试着吃一些黄芪山药粥哦。最后，小编提醒大家，因为黄芪具有助火的作用，因此有感冒发烧情况的的人群注意不要大量食用，同时孕妇也不可以吃。
莲子粥_莲子粥的做法
莲子粥的做法莲子粥是比较开胃的，吃了不会让人觉得腻，那么莲子粥的做法是什么呢？糯米银耳莲子粥：糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；无核金丝枣浸泡半小时；银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟；放入银耳、金丝枣煮20分钟
山药芡实莲子粥
很多人喜欢吃山药芡实莲子粥，山药芡实莲子粥是由山药、芡实和莲子共同下锅煮出来的粥。对于山药芡实莲子粥，我们最关注的就是山药芡实莲子粥的功效了。山药芡实莲子粥由山药、莲子和芡实三种食材构成的一款粥。
山药红枣莲子粥怎么做？
山药红枣莲子粥是非常容易做的，原料都是非常有营养和功效的，而且材料用的很少，口感甜香、味道鲜美，而且它还具有很好的食疗功效，能够健脾胃，止泻，消积食。可以在吃饭的时候喝一碗山药红枣莲子粥。那么，山药红枣莲子粥到底该怎么做呢？长时间饮食山药莲子粥可以达到益寿延年的养生作用。
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