高血压患者多吃西瓜可清热

进入伏天后，天气闷热，许多人都觉得伏天很难熬。省中医院资深内科养生专家金东明教授指出，伏天不妨多吃点儿西瓜，西瓜不仅清热利尿，且对于很多人而言是补品。

西瓜是个营养库

西瓜是一个小营养库，含有许多人体不可缺少的营养物质。如蛋白质，碳水化合物，维生素A、B、C、PP，钙，磷，铁，果糖、葡葡糖、蔗糖，苹果酸、磷酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸，胡萝卜素、番茄红素，无机盐等。

金东明教授介绍，中医认为西瓜味甘性寒。味甘是西瓜味甜，性寒是西瓜属于寒凉之品。西瓜的作用即功效可总结为清热解暑、止渴除烦、利尿，能有效地治疗中暑，能迅速缓解盛暑天气炎热、人体内部津液缺乏导致的口渴、心烦、小便短少不畅等。中医有一个治疗发热的名方，叫“白虎汤”。西瓜也有一个美名，叫“天生白虎汤”，可见西瓜的清热效果是非常好的。

西瓜药用多

西瓜的药用就更多了，肺结核患者最常见的表现是低热、手足心热、乏力、口干、消瘦等。毫无疑问，盛暑对肺结核患者是最不利的。中医认为这些表现是阴虚发热。西瓜甘寒，甘可以补身体的阴虚，寒可以清病症的发热。可见，西瓜对肺结核患者来说，既是补品又是药品。

高血压患者经常会因环境温度过高导致血压升高，夏季是高血压患者必须高度重视的季节，清热是预防血压升高不可忽视的环节。西瓜既有清热作用，又有利尿作用。因此，高血压患者常吃西瓜是一种良好的保健方法。

金东明教授表示，尿路感染的患者最常见的症状是尿频、尿急、尿痛，很多患者同时有尿灼热感，中医认为这种表现属于湿热。西瓜的寒凉属性、利尿功能恰好助于缓解、消除这些症状。女性出现阴部瘙痒， 阴部分泌物色黄、味大，最常见的原因是妇科炎症，在中医角度看，湿热之毒最为常见。西瓜有助于治疗湿热之毒，缓解消除这些症状。

无论从哪个角度讲，癌症是人们最担心的，防癌也是人们最关心的。番茄红素被誉为“抗癌素”，西瓜的番茄红素含量要比西红柿高很多，无籽西瓜的含量最高。西瓜对预防前列腺癌、胃癌、皮肤癌、乳腺癌等都有好处。

这些人群不适宜吃西瓜

什么样的人不适宜吃西瓜呢?最主要是两种人：一是糖尿病患者。道理很简单，西瓜含糖量非常高，所以最好是少吃或不吃。二是脾胃虚寒者。脾胃虚寒的表现是饮食一凉就会腹痛、甚至腹泻，暑天午睡也要盖上衣服或毯子，不然就会引起胃痛、腹痛。西瓜性寒，会加重脾胃虚寒症状，所以这些人不宜吃。