护肤：王牌养颜食物,水润一冬
BY：Felcia 2024-08-17 17:56:19 679 ℃
1、蘑菇——驻颜王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”——硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。
2、大豆——时尚美人标签
美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，类似女性荷尔蒙，其抗衰老的美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
3、酸奶——抗衰老先知
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
4、薏米——消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
2、大豆——时尚美人标签
美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，类似女性荷尔蒙，其抗衰老的美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
3、酸奶——抗衰老先知
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
4、薏米——消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，类似女性荷尔蒙，其抗衰老的美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
3、酸奶——抗衰老先知
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
4、薏米——消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
4、薏米——消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
护肤养颜的方法,护肤养颜的误区
本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。
护肤养颜小妙招_护肤养颜的食物
No.3牛奶牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。No.5猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。
护肤养颜,油性肌肤如何美容护肤？
在护理面部肌肤时，可以将手心残留的化妆水，美容液，润肤霜等涂抹在颈部。油性肌肤如何美容护肤?维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。
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