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咖啡因会影响优育吗在当今竞争
压力日益加大的
环境下,很多年轻人养成了
熬夜的习惯,往往加班到深夜,就喝上一杯浓浓的
咖啡或者
浓茶。如果你打算
怀孕,从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。这是因为在咖啡和
茶叶里含有大量的咖啡因,而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质,如果长期过量饮用,大多数人不仅会患上
失眠症,而且还会增加
胰腺癌的发病率。如果长期饮用咖啡,还可能影响女性生理变化,在—定程度上可以改变女性体内雌、
孕激素的比例,从而间接抑制
受精卵在
子宫内的
着床和
发育,同时对男性生育也有一定影响。计划怀孕的
准妈妈们如果长期大量饮用咖啡,可以使心律加快,
血压升高,不仅易患
心脏病,而且还会降低受孕几率。所以,建议计划怀孕的夫妻:●尽量建立良好的作息时间。●以新鲜
果汁或
蔬菜汁代替咖啡和浓茶。温馨提示:已经怀孕的
准妈妈对咖啡的饮用要更加慎重。虽然毒性不大,排泄较快,但是对准妈妈和
宝宝仍然还有一些不良的作用:●准妈妈如果在
孕期饮用咖啡会出现
恶心、
呕吐、
头痛、
心跳加快等症状。●咖啡因可以通过
胎盘进入宝宝体内,刺激宝宝兴奋,影响宝宝大脑、心脏和
肝脏等器宫的正
常发育,使宝宝出生后
体重较轻。出生后的宝宝也没有正常的宝宝活泼,而且
肌肉发育也不够健壮。
吸烟会影响优育吗吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。
烟草中的
一氧化碳、
尼古丁、
氰化物、硫化物以及
铜、苯等这些有害物质不仅可以使
染色体和
基因发生变化,而且还能通过吸烟者的
血液直接进入
生殖系统。如果男性每天吸烟30支以上,他的
畸形精子的比例会超过20%,而
精子的存活率却只有40%左右。●大量吸烟还会导致男性
性欲下降,甚至出现
阳痿。●吸烟的女性与不吸烟的女性相比,吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝,对宝宝也会有一定影响。●如果
妊娠期女性吸烟或被动吸烟,不仅会影响宝宝发育,还会增加发生<
a href='/jibing/4628' target=_blank>流产、胎死腹中、胎盘受损、
新生儿体重过轻、
畸形儿的几率。所以说,如果夫妻准备怀孕,至少要
戒烟三个月以上,才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是:要尽量避免烟气的吸入,远离吸烟场合,而且在家中还要避免有人吸烟。喝酒会影响优育吗?我在
妇产医院工作的这么多年里,见过不少畸形的
新生儿,其中有种宝宝模样是十分丑陋。“长的脑袋小,颜面中部宽平,
鼻梁低矮,短鼻子,鼻孔朝天,眼睛小
斜视,上唇狭窄而且内收,小下巴,长了一对
招风耳朵??????”其实,这样的宝宝被称为“星期天宝宝”,这主要是由于在孕前男女性过多贪恋杯中之酒所导致的。酒的主要成分是酒精(也称为
乙醇),酒精是生活中常见的致畸剂之一,很容易引起人体
染色体的畸变。酒后行房怀孕生下的宝宝,大约有1/4会出现畸形或智力
障碍。饮酒影响
优生优育的原因主要有:●男性如果经常饮酒,不仅会降低
睾丸激素的分泌量,而且会增加精液中不良精子的数量。并且,长期饮酒或大量饮酒会造成慢性或急性
酒精中毒,造成70%的精子发育不良或丧失活动能力。●准妈妈饮酒后,酒精进入人体,而且酒精更容易集中于滋养宝宝的血液中,然后再通过胎盘进入宝宝的体内,会造成宝宝酒精综合症。值得准妈妈注意的是:酒精并非只存在于我们通常认为的
白酒、
红酒、
黄酒中,一些
碳酸饮料也含有酒精,如
米酒、
甜酒、
可乐等等对准爸妈的生育
健康都是有害无益的。所以,想做准爸妈的夫妻要在孕前提前6个月戒酒,最好多喝矿泉
水。
矿泉水不仅水质纯净,水味适口,而且含有人体所需的多种
微量元素,具有调节人体功效的作用。营养失衡会影响优育吗?有些准妈妈对
水果情有独钟,认为水果吃了皮肤好,还可以充分地补充
维生素,就把水果当成
主食。其实,这种做法是不
科学的,虽然水果里含有丰富的
维生素,但有的水
果糖分含量很高。如果过多地摄入糖分,会增加体内
血糖含量,极有可能引发妊娠期
糖尿病,而且影响其他营养素的摄入。
素食主义者也是营养失调。男性常常是喜爱食肉的人群,偏爱于各种
肉类。虽说精子的生成需要优质
蛋白质,但是,如果高
蛋白物质一旦摄入过多,维生素摄入不足就容易造成
酸性体质,使精子的质量受到影响。准
爸爸们常常对
蔬菜、水果之类不屑一顾。其实,蔬
菜水果里含有丰富的维生素,如果男性缺少蔬果当中的营养物质,还是有可能产生不出健康的精子,从而降低
生育能力的。肉食主义者也是营养失调。所以,对于有生育计划的孕龄夫妻来说,必须避免营养失衡,因为营养失衡很有可能引起不孕,即使
怀孕了也有可能影响宝宝的发育。这主要是因为:如果身体营养不充足,是会影响精子和
卵子的活动能力,严重的
营养不良还会导致不孕。宝宝在母体的发育需要大量的营养作为后盾。特别是怀孕的头三个月内,宝宝的各个重要器宫基本形成,大脑也开始急剧发育。这个时候宝宝需要从母体获得充足全面的营养,而这些营养一部分来自孕前的营养储备。如果储备不足,势必造成宝宝的发育不良,还会因为缺少某些重要的营养素以导致发育畸形。温馨提示:营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多,这些都会影响宝宝的“质量”,所以在怀孕前,要做以下方面的准备:●首先,夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。●看自己需要增加哪些营养,应该增加多少剂量。●必要时请医生辅助诊断,有目的地调整
饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。
孕前能吃含咖啡因的食品吗营养饮食
孕前不要吃含咖啡因的食品咖啡因是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋。其表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失
孕前饮食中咖啡因的摄取问题
现在,国际上已经证明,咖啡因会严重营养孕期健康,也是导致流产的一个因素。所以,孕前就应该考虑到咖啡因的摄取量问题。目前还没有把含咖啡因的饮料与生殖问题联系在一起的可靠证据,但英国食品标准局自21年起就建议准妈妈应该控制咖啡因摄入量,因为每天超过3毫克咖啡因,就有可能是导致流产和低体重出生儿的因素。牛奶巧克力中的咖啡因含量大约是原味巧克力的一半。除了咖啡之外,我们经常喝的可乐、茶和常吃的巧克力之中都含有咖啡因,在孕前的饮食中一定要注意这些问题,尽可能避免和减少咖啡因的摄取量。
咖啡因影响优育孕前饮食习惯影响优育
咖啡因会影响优育吗在当今竞争压力日益加大的环境下,很多年轻人养成了熬夜的习惯,往往加班到深夜,就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。所以,对于有生育计划的孕龄夫妻来说,必须避免营养失衡,因为营养失衡很有可能引起不孕,即使怀孕了也有可能影响宝宝的发育。
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