【妈妈网特稿】5月3日晚,孙俪微博自爆喜讯,“等等的妹妹来了”,表示已经顺利产下一女。“嬛娘娘”顺利产女,儿女双全,凑成“好”字,加上事业有成,被网友赞“人生赢家”。孙俪的预产期原本是在6月底,此次提前迎来了金牛座的小公主也是一家人的意外之喜,据媒体报道,孙俪将会继续停留在香港“坐月子”。
孙俪微博报喜
此前,孙俪跟邓超在2011年已喜得一子,小名“等等”。当年孙俪在上海某顶级妇产科私家医院生产时,邓超不惜每天砸金3万元人民币定特护产房。而一胎时,向来低调的孙俪选择了在上海的自己家里坐月子,月子餐方面,据说预定的是某著名月子中心的月子餐。此次产女,因为远在香港,“嬛娘娘”只能选择在港坐月子了。
娱乐圈最近诞生的马宝宝,还有大S和汪小菲的女儿,4月24日,大S在台湾通过剖腹产下了自己的女儿。据媒体了解,大S这次生产地点选在台北号称6星级的某健康管理中心,也是先前小S的生产中心,光住房一天至少1万元新台币以上(妈妈餐、各种疗程另算),最多可以住60天,大S生小孩连坐月子若都在该处,至少要花40万新台币以上。
大S坐月子选择了号称是“全亚洲第一座元首之健康生活馆”的6星级月子中心,该中心是一个复合式的健康管理中心,其中的月子中心共有17间房,其中只有4间是双人房。而这里指的双人房是指较贵,较大,有两张床的房间,大概是8200新台币每天(约合1600元人民币)。睡床不仅是用医院的电动床,连床垫都用的是美国NASA专用太空记忆乳胶床垫。产妇们不仅有每日1600元新台币(约合300元人民币)的量身定做月子餐,也可享受该中心附设的全身指压按摩跟芳香足浴疗程,以及肌肤疗程及美容护理疗程。另外,该月子中心还独有专业产后体适能运动规划,产妇坐月子的第二至第三周开始,会有健身教练每天到房间教产妇产后塑身跟体适能运动,也许爱美的大S就是看中这点,才选择了这里坐月子。
作为明星,女星们产后调理身体,恢复身材的愿望自然比平常人更强烈,那么女星们产后都是怎么坐月子的呢?下面一块来看看女星们坐月子那些事儿。
姚晨:月子餐一个月花费4万
姚晨生 子“小土豆”的时候,天价月子餐遭曝光,据悉,姚晨的月子餐是由台湾专业月子机构搭配的,每天要吃三顿正餐,三顿加餐,保守估计每个月花费超过人民币4万元。
网曝姚晨天价月子餐
姚晨的月子餐选择上海起家、经营月子餐的台商顾问团队,每个月花费将近人民币4万元。该团队的一般月子餐价格是1个月人民币1.2万元至1.5万元,姚晨这样的贵宾级顾客选择售价4万元、有顶级食材、顶级调理服务、顶级配送的顶级月子餐。
他们的营养师团队针对姚晨的体质专门为她定制了功效型月子餐。在她刚刚生产完的几天里,主要以流食为主。据负责人介绍道:“产妇的月子餐强调‘先排后补’,不能一上来就大鱼大肉,喝浓汤。”因此,在姚晨产后的第一周,主要吃半流食和较容易消化的食物。除了三顿正餐,姚晨每天还有三顿加餐,食用的水果都是必须是应季的。
短短30天的月子里吃掉4万元,到底在吃什么?“一般月子餐喝麻油鸡汤,顶级餐则换成麻油鲍鱼鸡。但传统列入高档食材的鱼翅,基于环保,已改用素鱼翅。”
网上还有一份姚晨的月子餐菜谱(一天)——早餐:红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头;早加餐:香菇山药羹、潮州蒸粉果;午餐:白果百合炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭;午加餐:黑糖番薯汤、健康粗粮包;晚餐:麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭;晚加餐:黑芝麻糊、椰蓉包。菜谱看起来还真挺丰富的,顿顿花样不重复。
小S:40万新台币坐月子营养师全权打造月子餐
据小S好友向媒体爆料,生许老三时小S还是选择生前两个女儿的医院生产和坐月子,还有专业教练指导恢复身材,不过顶级双人房一天就要1万新台币,外加月子餐及其他花费,一个月下来将近要40万新台币。
小S微博晒坐月子拉筋照片
小S花65000元新台币在坐月中心求得瘦身菜单月子餐,此月子餐由营养师全权打造。她同时也请来健身教 ,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。
小S结婚7年间连生三个孩子,小S被公婆视为生育功臣,许家人也很兴奋,姑姑一大早就秀出奶奶此前为小孙女准备的价值3万元以上的龙年金锁,给小孙女大大的祝福。小S姑姑还透露,讨吉利这部分一直都是奶奶在处理的,而其他家人也都有准备小礼物。
张柏芝:名贵药材打造天价月子餐
张柏芝和两个儿子
生下第二个儿子Quintus时,张柏芝曝光了自己的月子菜单。看食材,虫草、花胶、鲍鱼……都是名贵食材。
这份月子菜单堪称豪华。据营养师分析,这里面的每一样食物都有其独特的营养功效,比如,青木瓜鱼汤汤水奶白,口感清甜,能有效促进乳汁分泌;瑶柱鸡肉蒸饭味道极鲜,滋阴补血、益气健脾,适合产后补虚;瘦肉五谷米饭富含纤维素,有助体形恢复;龙眼水补气血。
徐子淇:吃足100只鸡产房十天套餐花费50万港币
徐子淇和儿子
千亿媳妇徐子淇,在为李家诞下千亿孙子后,享受了最高级的月子待遇。除了李家提供的无微不至的专人服务和各种滋补药材外,更享受到了李家家传坐月秘方,吃足一百只鸡补身子。她的月子餐中一日三餐都会吃去鸡皮加姜的鸡饭来行气活血,吃到发闷的时候便转吃姜炒饭。徐子淇认为产后调理非常重要,故坐月期间绝不急于修身减肥。
徐子淇生产的医院拥有六星级的豪华产房,房间内有会议室,十天的费用大约在50万港币。房间内有客厅、洗手间以及提供给陪夜的家人休息的房间,每晚也要10万元左右,有特别看护和保安。豪华病房的病人共由18名护士专门照顾,清洁工人只会待病人出外接受检查时进房清理。院方还会把病人的喜好记录下来,他们下次入医时便无须再说一遍。徐子淇在此产子,总花费在100万港元以上。
坐月子要保证饮食均衡
【妈网点评】坐月子只要均衡饮食、多吃新鲜蔬果、适量运动、保持良好的心态,不花这么多钱也能坐好月子。新妈妈们,不要盲目追风,天价月子更多的其实是噱头,要知道适合自己的选择,才是最健康的方式!
定制月子餐六原则适合自己的才是最好的
食物是否符合特定人群的营养需求其实并不完全取决于价格,每个人的体质是不同的,所以月子餐应该做到个性化,而不是一味追求贵,普通的鸡蛋牛奶的营养价值也不必山珍海味差。新妈妈为自己定制月子餐应遵循六个原 :
1、产后早期饮食应以清淡易消化的食物为主。
2、避免辛辣油腻的食物。
4、产后要补应先清。
6、产后运动十分必要,定制月子餐的同时也要找专人指导做适合月子的运动,帮助恢复。
孙俪的预产期原本是在6月底,此次提前迎来了金牛座的小公主也是一家人的意外之喜,据媒体报道,孙俪将会继续停留在香港“坐月子”。而一胎时,向来低调的孙俪选择了在上海的自己家里坐月子,月子餐方面,据说预定的是某著名月子中心的月子餐。
孙俪坐月子坚持喂母乳分享母乳喂养的好处母乳中的钙质最容易吸收,因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。孙俪坐月子坚持喂母乳分享母乳喂养的好处母乳喂养时间为4至6个月的孩子,FEF50增加0.130升/秒,母乳喂养超过6个月的孩子则增加0.164升/秒。因此,应强烈建议所有母亲都进行母乳喂养,包括患有哮喘病的母亲。
久久健康网编者按:最近,《甄嬛传》娘娘孙俪近日在微博上分享产后防止掉发的秘方,她写道:医生告诉我,生完小孩之后还要继续吃钙片,这样不会掉头发,我是这样做的,两次都没掉头发,并且说柠檬酸钙人体比较容易吸收那么,娘娘
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