咸蛋黄焗南瓜,咸蛋黄与南瓜的挑选与保存
一、咸蛋黄和南瓜的营养蛋黄鸭蛋黄是指鸭蛋的蛋黄部分。鸭蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸,对预防心脏病有益。维生素也大都集中在鸭蛋黄当中。鸭蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K
咸蛋黄焗南瓜
咸蛋黄焗南瓜的做法咸蛋黄焗南瓜的烹饪方法并不复杂,只需经过几个简单的步骤即可完成,制作材料也并不多。妈友们在家亦可完成,用来招待朋友也不失面子。食材:南瓜400g、咸蛋黄5个、香葱适量、盐适量、花生油适量、清水适量制作步骤:1、将南瓜洗干净
咸蛋黄焗南瓜的做法
咸蛋黄焗南瓜的烹饪方法并不复杂,只需经过几个简单的步骤即可完成,制作材料也并不多。
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