冰糖银耳莲子羹怎么做,冰糖银耳莲子羹具有什么作用
对很多女性而言,冰糖银耳莲子羹是他们的最爱,其中的银耳是非常不错的滋补产品,并且还具有减肥美容的功效。在秋冬季节的时候,感到身体虚弱乏力的时候,喝上一碗银耳莲子羹可快速解乏,晚上的时候喝上一小碗,还能够安神益气,促进睡眠。银耳莲子羹怎么做呢?下面我们就一起来详细了解下吧。将银耳莲子枸杞,用清水
冰糖银耳莲子羹怎么做好喝,盘点冰糖银耳莲子羹的功效作用
一、冰糖银耳莲子羹的做法主料:银耳、莲子、红枣。辅料:冰糖。做法:1、把银耳用水泡软,将蒂减掉,并清洗干净。2、把莲子的芯去掉,然后清洗干净,浸泡15分钟。3、把红枣洗净,也浸泡一小会儿。所有的东西都准备好了以后,就将水和银耳倒入锅中。大火煮至沸腾后改成中火煮一小时,这时加入冰糖,冰糖可以不一次倒完
冰糖银耳羹
冰糖银耳羹冰糖银耳羹的主要用料就是冰糖和银耳。银耳又称白木耳,或者雪耳。冰糖和银耳的营养都很丰富,对人的身体有滋补作用。下面我们来看一下冰糖银耳羹的做法吧!材料:银耳,冰糖做法:先把银耳冲洗几遍清洗干净,然后放到碗里用冷开水浸泡1个小时左右
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