更新时间:2024-07-17 23:17:28

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田鸡腿做法大全

BY:大叔18岁 2024-07-17 23:17:28 1978 ℃

田鸡腿做法大全

第一种做法:首先备料:田鸡泡椒,姜,蒜段,芹菜黄瓜马蹄香菇(配菜按自己喜欢的来准备) 

1、田鸡腿田鸡的其它部位也可以)加鸡清,加鸡精,加少许地瓜粉腌制五分钟 

2、烧开把田鸡倒进去,煮个八分熟就好(照片有飘物是蛋清,等下要淋上热油所以不要煮得太熟) 

3、另起锅把比较不容易熟的姜片,马蹄,香菇煮一下,倒入黄瓜就关火,记得加点盐鸡清。蒜段和芹菜直接放在盘底就可以了。

4、倒入三分之二的辣椒油和三分之一油,油热泡椒,炒香,淋在田鸡和配料上,最后摆上萝卜等的配菜,就算是完成了。

第二种做法,准备主料,田鸡2-3斤、1斤、木耳、黄瓜、金针菇(依个人口味准备)配料,泡椒1瓶、红辣椒辣椒面花椒、蒜头、姜丝、大葱红枣

1、田鸡宰杀,去皮去头去爪,洗净,切小块用盐、鸡精料酒生抽、姜丝腌15分钟入味。 

2、把腌制好的田鸡加蛋清(生粉),拌匀,水烧开把田鸡倒进去,烫熟,捞起,滤水。 

3、水烧开烫熟虾、木耳、菇等待用。在锅里下少许油烧热,下泡椒(少许泡椒可以切对半,可使汤底泡椒酸味更入味)、红辣椒、蒜头、姜丝、大、红,翻炒出香味,加入适量的高汤(没高汤可以用超市有售的浓汤宝),烧开,转小火,加料酒,小火煨数分钟,品尝下汤底的味道,加盐、鸡精、汤,调制到可口程度,可稍微咸点。

4、将熟的田鸡、虾放入调制好的汤底,小开一分钟后,加入素菜木耳、菇、黄瓜等,沸腾即可,并淋上少许芝麻油、装入盆里。锅加热放油(也可加些辣椒油),待油热加入花椒、红辣椒、辣椒面、蒜头、大葱,爆香,淋在已起锅的田鸡上。 

第三种做法,尖椒爆田鸡主菜:田鸡;配菜:青尖椒、葱、姜、蒜;作料:生抽黄酒、生粉、油、盐、味精、糖、胡椒粉

1、田鸡清理干净,加黄酒、生粉、生抽、少量胡椒粉拌匀腌制12分钟左右;

2、青椒洗净切环备用,然后起油锅下田鸡煸炒,九成熟起锅备用;

3、姜葱蒜尖椒下锅煸炒,热了后加作料和腰花合炒,至熟起锅,最后装碟。 

炸田鸡腿

炸田鸡腿的营养价值炸田鸡腿营养价值十分的好,所以广东人特别的喜欢吃田鸡。炸田鸡腿的功效作用很多人认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。炸田鸡腿的适宜人群现在正是冬天,食用田鸡跟肉类都会有一定的御寒效果,不过除了内服,我们也要注意穿的暖和来进行保暖。但是田鸡肉中易有寄生虫卵,因此加热一定要使肉熟透。

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