五花肉番茄卷的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-03 01:10:35 1626 ℃
看过五花肉番茄卷的做法和技巧后，你是不是觉得做这道菜so easy呢？其实这道菜不仅酸甜可口，美味可口，它的营养价值也是杠杠滴哦！下面我们一起来看看五花肉番茄卷的营养价值吧！
小番茄是一种富含维生素A的水果，非常适合用电脑多的白领人士。因为当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状，而吃小番茄就能起到缓解的作用。小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，具有很强的抗氧化能力，能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。医学还研究发现，番茄中的番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用。所以，平日里多吃番茄对我们的身体是很有好出的哦。
而五花肉中有较多的脂肪，能为人体提供足够的能量应付日常生活，肉类中的蛋白质属于优质蛋白，接近于人体蛋白质，所以更容易被人体所吸收。猪肉中还含有能提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，有助于改善缺铁性贫血。
五花肉番茄卷
五花肉番茄卷很多吃货一定看过日剧《深夜食堂》吧！这些美食既有经典的口味，也有许多新颖的做法，而五花肉番茄卷就是其中一道创新的美食。所以五花肉番茄卷是一道非常适合白领食用的美食。
五花肉番茄卷的做法
五花肉番茄卷主要是由五花肉和小番茄，即圣女果做成的，如果你是这两种食物的爱好者，不妨将它们搭配在一起，组成口味独特的五花肉番茄卷。具体的做法步骤如下：材料：五花肉片200克小蕃茄180克调料：盐2克黑胡椒粉3克料酒15克蕃茄酱25克草莓酱25克制作：1.将五花肉片铺平，在肉上均匀地抹上料酒，静置20分钟。用蕃茄酱和草莓酱调匀成酱汁，搭配食用即可。
深夜食堂,五花肉番茄卷
之前有一部通过食物讲诉一个或温馨或无奈的故事的日剧，《深夜食堂》。不知道大家有没有看过呢?在这部剧中，基本一集一个美食，配以一个小人物的人生故事，故事平淡但温馨地讲诉了人生的变化无穷。但是，我相信给各位留下印象的除了故事之外就是那一道一道的
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