薏米红豆汤的营养价值
BY：大叔18岁 2024-08-16 03:27:44 1499 ℃
红豆薏米汤中，红豆富含蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质；薏米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，因此两者结合会有更丰富的营养价值。下面介绍一下吧。
1. 含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减少胃肠负担，可作为病中、后体弱患者的补品。
2、对慢性肠炎、消化不良等症也有治疗效果。因为薏米能增强肾功能，清热利尿，因此对浮肿病人也有疗效。
3. 经现代药理研究证明，薏米具有抗癌的有效成分硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，也具有防癌的作用。
4、含有一定的维生素E，具有抗氧化作用，是一种美容食品。常食可以保持皮肤光泽、细腻，能有效消除粉刺、色斑，改善肤色。
薏米红豆汤,服用薏米红豆汤的禁忌
一、孕妇不能吃薏米红豆汤女性在怀孕的时候，如果身体湿气不严重，尽量不要服用薏米红豆汤，因为薏米的性质寒凉，有一定滑胎的风险，孕妇服用薏米红豆汤容易流产，对孕妇的身体和胎儿的正常发育带来影响。
天天喝薏米红豆汤好吗薏米红豆汤的功效及禁忌
所以薏米红豆汤的热量不高的，而且红豆具有消肿减肥的功效，薏米能解毒瘦身，因此薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。。
薏米红豆_薏米红豆怎么吃最除湿
薏米红豆怎么吃最除湿薏米红豆是可以祛湿的，那么薏米红豆怎么吃最除湿呢？红豆和薏米可以相互浸泡、煮水或者熬粥，都可以去除体内的湿气，两者搭配具有健脾养胃、利水除湿、去除痹痛，还有清热排脓等一系列的功效。可以每天少量口服，对于改善体内的湿性体质具有很大的用处。红豆和薏米可以去除体内因为心力衰竭、慢性疾病
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