桂格燕麦片的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-18 06:26:41 821 ℃
桂格燕麦片不仅好吃，做法多样，由于它还属于全谷物，营养价值非常高，是一种美味而又健康的食品。
桂格燕麦片的热量包含：能量 563千焦、蛋白质 4.2克、脂肪 2.8克、胆固醇 0毫克、碳水化合物 21.1克、膳食纤维 3.4克、可溶性膳食纤维 1.6克、钠 2毫克、维生素B 10.08毫克、维生素B 120.1微克、镁 42毫克、铁 1.3毫克。以下分点介绍它的营养功效。
1、燕麦的营养价值很高，可以有效降低人体种的胆固醇，搭配牛扒在一起，可以有效分解油脂，让吃到美食的同时可以最大程度的降低油脂的摄入，从而保护心脏。
2、高纤维膳食有助提升饱肚感；根据世界卫生组织，定期进食燕麦同时配加控制热量的饮食和定期运动，有助减低增重及肥胖风险。
3、燕麦亦含水溶性纤维及非水溶性纤维，因此兼有降胆固醇和促迚肠道健康的好处，绝对是健康方便的天然选择。
4、燕麦片与青菜同煮中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促迚皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。
桂格快熟燕麦片与桂格即食燕麦片的区别
桂格快熟燕麦片与桂格即食燕麦片最大的区别在于二者的加工制作以及食用方法。制作工艺桂格快熟燕麦片的加工过程是将燕麦粒蒸煮，然后烘烤，之后再将燕麦粒碾碎，再蒸煮，最后压片。桂格即食燕麦片则是直接通过烘烤，然后就与快熟燕麦片一样，切碎、蒸煮、碾平。食用方法桂格快
西麦燕麦片与桂格燕麦片哪个好
作为燕麦片中的比较著名的品牌，究竟西麦燕麦片与桂格燕麦片哪个好？桂格燕麦片把燕麦经过精细加工制成燕麦片，使得燕麦的食用更加方便，最重要的是燕麦口感也得到改善，进而成为深受欢迎的保健食品。其中桂格燕麦片含有的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用。这样看来，西麦燕麦片与桂格燕麦片各有优势，消费者可以根据个人的口味喜好来自行选择。
桂格快熟燕麦片与即食燕麦片的区别
桂格产品众多，其中包括桂格快熟燕麦片和桂格即食燕麦片。虽然，两者只有两字之差，但是，两者却有极大的不同。桂格快熟燕麦片与即食燕麦片的不同，主要体现在制作工艺上。桂格快熟燕麦片是先将燕麦粒经过蒸煮后再烘烤，然后每粒燕麦粒切碎成三份，再蒸煮一次和碾平后直接切成薄片。而桂格即食燕麦片则是经过
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