妈妈们对宝宝辅食的添加尤为的上心,而且,宝宝辅食也不是乱添加的。那么,宝宝辅食吃什么好呢?宝宝辅食食谱有哪些呢?下面,带着这些疑问,我们一起到文章中看看,宝宝辅食大全制作方法吧!
给宝宝添加辅食,是每个妈妈都需要学习的功课,那么,在宝宝不同的年龄段,都适合给宝宝什么样的辅食呢?下面,就让我们一起看看下文分享给大家的,不同年龄段宝宝辅食大全吧。
6点:母乳或牛乳150-200毫升。
10点:母乳或牛乳120-50毫升,菜泥烩粥并加蛋黄半个(约1/3小碗)。
14点:母乳或牛乳150-200毫升,维生素D200国际单位。
18点:母乳或牛乳120-150毫升,菜泥烩面并加蛋黄半个,也可加些鱼泥(约1/3小碗)。
20点:果汁2-4茶匙。
22点:母乳或牛乳150-200毫升,两餐间根据需要喂些温开水。
6点:乳类约200毫升,谷类食物少量。
8点:菜水或水果水约150毫升,维生素D200-400国际单位。
10点:菜和肉蛋类烩粥或烩面约(约2/3小碗),乳类约150毫升。
12点:果汁或果泥适量。
14点:乳类约200毫升。
16点:菜水或水果水约150毫升,维生素D:200-400国际单位。
18点:菜和肉蛋类烩粥或烩面约(约2/3小碗),乳类约150毫升。
22点:乳类约200毫升。
10点和18点两餐随着辅食增加可逐渐取消乳类。
7点:乳类约200毫升,谷类食物适量。
9点:维生素D200-400国际单位,水和水果适量。
11点:蔬菜、肉蛋类烩粥或烩面1小碗,发面食物适量。
14点:乳类约200毫升,水果适量。
16点:维生素D200-400国际单位,水果适量。
18点:蔬菜、肉蛋类烩粥或烩面1小碗或略多。
21点:乳类约200毫升。
7点:牛乳150毫升,谷类食物、蔬菜适量。
9点:维生素D200国际单位,水果半个或一个。
11点:软饭加肉蛋类和蔬菜1小碗或带馅发面食物加粥。
15点:维生素D200国际单位,牛乳200-250毫升,水果半个或一个。
17点:软饭或面条加肉蛋类和蔬菜1小碗。
22点:牛乳150毫升。
1、母乳如果充足可到一岁半再断奶改牛乳。
2、宝宝满一岁后可不加维生素D,并可减掉22点的乳类。
3、根据宝宝需要白天适量喂温开水。
9点:水果3-4种。
11点:米饭加荤素炒菜1小碗,或带馅面食加粥。
15点:牛乳250毫升,水果一个。
1、宝宝的饭菜尽量单做。
半岁以下:400毫克/天。
半岁-1岁:600毫克/天。
1岁以后:600-800毫克/天。
洋葱半个,鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个。
1.洋葱切碎,鸡胸去皮切丁,胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁。
2.砂锅放油,待油热后放入洋葱和肌肉,略翻炒后,加入胡萝卜丁、香菇丁和水,充分搅拌后盖上盖子。
3.小火炖20分钟左右,放入豌豆,再煮5分钟即可。
鸡胸脯肉的脂肪含量很低,维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
2.煎锅中放入油加热。
3.把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄。
4.用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状给宝宝吃,也可用西红柿佐餐。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富,而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸,所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用,可以提高后两者的利用率。
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食,属于婴儿食谱,主要原料是燕麦片,口味是原本味,工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。
辅食什么时候加肉对于添加肉类辅食这件事,很多妈妈担心宝宝太小消化不了,迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子,就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖,反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉,宝宝易缺铁,影响生长发育!宝宝满6个月后,胎儿期所储备的铁差不多消耗完了,需要及时添加富含铁的辅食
5个月宝宝辅食食谱一天安排5个月宝宝只能吃少量辅食,那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢?对添加辅食比较适应的五个月宝宝,妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时,妈妈依然应该从一种开始尝试,等宝宝习惯后再试另一种。有时候,宝宝会吃吃吐吐,妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味,只要多尝试,宝宝就
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