先天性肾虚怎么办

BY：大叔18岁 2024-08-15 04:31:15 1229 ℃

先天性肾虚因为先天之精不足，所以易导致肾虚。多于遗传因素有关，如父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等。先天性肾虚怎么办？

先天性肾虚的人，先天不足，只能靠后天注意调理补肾。

1、先天性肾虚的患者如果不了解自己的病因，应该找中医把脉确诊到底是阳虚还是阴虚，然后根据医生的指导调理身体。

2、经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

3、多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。根据自己肾虚的类型食用相应滋补肾脏的食物来进行调理。

先天性肾虚可通过食物进行补养，日常饮食中可以尝试食用以下滋补粥类：

1、长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1800克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克。

2、核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

3、芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

夏天男性肾虚吃什么补肾好

同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。夏天男性肾虚吃什么补肾好1、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。这也属于肾虚的预防措施。中老年人就不同，他们身体物质消耗小多了，但他们身体器官逐渐衰老，“零部件”的性能已经大不如前，功能往往不好，所以往往出现功能性肾虚，就是肾阳虚。阳痿诱因众多，并非肾虚的代名词。