清热利尿的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍清热利尿的食物,希望能给大家带来帮助。
芦笋具有抗癌、降血压、清热利尿、增进食欲、消除疲劳、提高免疫力、治疗高血压之功效。常用于肺癌、皮肤癌、高血压、膀胱癌等症。一般人群均可食用。痛风病人慎食。
每100克芦笋含热量14千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与瓠瓜、西葫芦、羊肉相克同食可能会引起不适。可与大花蟹、帝王蟹、青蟹、大闸蟹、百合、白果搭配。
葫芦具有解毒、消肿结、润肌肤、消热解毒、润肺利便、清热利尿、除烦止渴之功效。常用于鼻塞、四肢肿、小便不通等症。一般人群均可食用。尤适宜免疫力低下、高血糖、癌症患者。脾胃虚寒者忌食。
每100克葫芦含热量16千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。
通草具有清热利尿、通气下乳之功效。常用于湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等症。用于湿温尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下者。气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇慎服。
每100克通草含热量31千卡。
葫芦具有解毒、消肿结、润肌肤、消热解毒、润肺利便、清热利尿、除烦止渴之功效。常用于鼻塞、四肢肿、小便不通等症。一般人群均可食用。尤适宜免疫力低下、高血糖、癌症患者。脾胃虚寒者忌食。
每100克葫芦含热量16千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。
金针菜具有健脑、发奶、止血、消炎、清热、利湿、消食之功效。常用于失眠、吐血、水肿、痔疮、便血、大便带血等症。一般人群均可食用。尤适宜孕妇、中老年人、过度劳累者。皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。
每100克金针菜含热量16千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾。与鸽肉、鹌鹑相克同食可能会引起不适。可与梅头肉、马齿苋、鳝鱼搭配。
干黄花具有健脑、发奶、止血、消炎、清热、利湿、消食之功效。常用于失眠、吐血、水肿、痔疮、便血、大便带血等症。一般人群均可食用。尤适宜孕妇、中老年人、过度劳累者。皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。
每100克干黄花含热量199千卡。与鸽肉、鹌鹑相克同食可能会引起不适。可与梅头肉、马齿苋、鳝鱼搭配。
面西胡瓜具有抗癌、防癌、减肥、润泽肌肤、清热利尿、除烦止渴、润肺止咳之功效。常用于烦渴、疮毒、肾炎、水肿腹胀、肝硬化腹水等症。一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。不宜生吃,脾胃虚寒的人慎食。
每100克面西胡瓜含热量10千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与芦笋相克同食可能会引起不适。可与豆腐、羊肉、鸡蛋、洋葱、西红柿搭配。
地龙具有通络、平喘、利尿、抗癌、利尿通淋、清热利尿、清肺平喘之功效。常用于高热、神昏、咳喘、高血压、热病惊狂、小儿惊风等症。一般人群均可食用。阳气虚损、脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉者不宜使用。
每100克地龙含热量220.84千卡。
发菜的食用方法有很多,来看看发菜炒丝瓜的做法吧,可以有清热利尿的作用。丝瓜可用于治疗热病身热烦渴、痰喘恪守,肠风痔漏等病症。发菜炒丝瓜具有调节神经的作用,并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗。发菜炒丝瓜可以有祛痰的作用,对于滋补解毒有好处,还可以有清热去火的作用,适合三高人群食用,而且也可以有预防动脉硬化的作用。
材料:苜蓿250克,食盐、鸡精、食用油各适量做法:将苜蓿摘嫩叶,洗净,锅内放油,放入苜蓿翻炒,加少许水,翻炒片刻,加入盐调味即可。
绿豆放入高压锅,加入适量清水,上火压8分钟,离火放气。绿豆拐入盆中,加入白糖和面粉,搅拌成稠糊状,待用。大厨提示使用高压锅压制绿豆,既省燃气,又能减少操作时间。捞出的绿豆必须把水沥净,否则会影响下一步的操作。煮绿豆的水不要弃去,应放入冰箱镇凉作冷饮,非常解暑。营养专家提示绿豆是入们喜食的豆类之一,尤为夏令所常用,它不仅作为食物,而且也是相国医学中一种良好的清热解毒中药,它通行十二经络,苦解诸毒,为清凉止渴要药。将其做成清凉的绿豆糕,能起到醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容的作用。
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