孕妇秋天多吃秋梨柿子无花果
BY：Sachi 2024-07-08 00:31:54 896 ℃
身为孕妇饮食更是格外的讲究，多吃什么好呢，尤其是水果方面，营养专家介绍说下面的三种水果都是秋季孕妈妈不错的选择，但是也不是说秋季孕妈吃这些水果好就要多吃，好也是要适量的吃，这样才能达到养生的效果。
秋季干燥，吃秋梨可以清热降压，被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇秋天多吃秋梨可以有效防止口干唇燥、肺炎、支气管炎及肝炎等。甚至还有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等奇效。对孕妇自己及胎儿的发育都极有好处。因此，孕妇秋天可以适量多吃。
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每1克柿子含糖2克、蛋白质.7克、脂肪.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇秋天适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
孕妇最容易患痔疮，特别是干燥的秋季，预防痔疮是这个时候孕妇饮食的首要注意事项。而无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇秋天预防痔疮，无花果可以多吃。
秋季是个养生的季节，作为孕妈妈秋季应该如何贴秋膘呢，除了要吃一些有营养的食物外，水果也是不能落下的，上面推荐的三种水果也是应季水果，孕妈妈适量的吃些，对胎宝宝的发育还是不错的。
孕妇能吃无花果吗_孕妇可以吃无花果吗
孕妇可以吃无花果吗孕妇可以吃无花果。无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。无花果有助于孕妇治疗痔疮：它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它
孕妇能吃无花果干吗,孕妇能吃无花果干吗
一、孕妇能吃无花果干吗无花果具有健胃清肠、消肿解毒的功效，对于肠炎痢疾、痈疮疥癣有很好的疗效，而且还可以有效的驱虫。对于痔疮脱肛、乳汁不足、咳嗽多痰的症状有很好地缓解作用，对于孕妇来说，不仅可以吃无花果干，而且应该经常食用，这样可以治疗消化
孕期孕妇能不能吃无花果,孕妇吃无花果有好处吗
孕妇是可以吃无花果的。以上就是为大家介绍的孕妇能不能吃无花果和孕妇饮食上的一些禁忌。无花果所含的钾、磷、钙对孕妇的牙齿非常有益。无花果是摄取铁的很好的来源，1杯熟无花果含有3毫克铁，约占人体每日建议摄入量的10%。可以买鲜无花果吃，或者用无花果煮粥、煲汤。
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