宝宝便秘怎么办 三大方法摆脱便秘烦恼

宝宝便秘怎么办

当妈妈们意识到宝宝可能便秘的时候，首先，应确认宝宝的症状，看看到底宝宝是不是真的便秘。

宝宝便秘的症状

1.宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬，排便十分困难。

2.宝宝腹部胀满、疼痛。

3.宝宝食欲减退。

若是完全食母乳的婴儿，因为是母乳喂养所以每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的，不要因此以为宝宝便秘。

宝宝便秘的治疗方法

若是宝宝有以上症状，就能确认宝宝是便秘了。那么怎么解决宝宝便秘的现象了，有以下的几种方法：

一.按摩法

1.手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

2.每日大便前，用大拇指压迫宝宝内庭穴(第2、3趾缝端)、每次压2-3分钟。

二.肛门通便法

开塞露

1.将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门;

2.让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单;

3.同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。

甘油栓

1.将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门;

2.而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

肥皂条

1.洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条;

2.先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。

三.食疗法

1.平时改善饮食。

平常要多给孩子吃富含粗纤维的食物，比如芹菜、蒜台等。这些蔬菜能促进胃肠蠕动，帮助人体顺畅的排便。

2.

多给宝宝喝水。

水能促进肠道蠕动，软化大便，能促使大便尽快排出。喝水也要有讲究，不要一次喝过多的水，应该多分几次的喝。

3.

多吃富含纤维素的蔬菜和水果。

如枣、柿子、葡萄、杏子、苹 果、鸭梨、香蕉、蒜苗、黄花菜、茭白、苦瓜、韭菜、菠萝、芹菜、竹笋、 雪里蕻等。

尤其是香蕉，香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，每天在饭后半小时左右吃一只香蕉，每天吃一到二个，坚持吃一个星期，孩子的便秘症状能明显减轻。

4.推荐食谱：

①马铃薯捣汁，每日清晨空腹服50克。

②青菜汁200克、香油50克，煮熟温服。

③黑芝麻30克、香蕉250克，芝麻洗净炒至半熟，用香蕉蘸着吃。

④白木耳10克、粳米100克、大枣10枚、冰糖30克，一起煮粥吃，每日1次。

⑤甜杏仁粥

原料：甜杏仁5～10克，大米150克。

做法：将甜杏仁磨碎，与米汤主成粥。

用法：1岁以下的孩子每天食用不能多于7颗，如果用成品杏仁露不能多于100毫升;1～3岁的孩子不能多于200毫升。

功效：滋阴润肺，止咳平喘，润肠通便，适合干燥季节。

⑥松仁芝麻粥

原料：松仁10克，芝麻5克，大米150克。

做法：将上述3种食材同煮成粥食用。

功效：补虚润心、清肠燥，适合十个月以上宝宝服用。

⑦自制酸奶

原料：婴幼儿奶粉500毫升，发酵菌1袋(或原味酸奶50毫升) 。

做法：将发酵菌种与奶粉混合，搅拌均匀，放入酸奶机中发酵8～10小时，凝成半固体状即拿出，入冰箱钝化后口感更加。

功效：润肠通便，开胃健脾，促进消化，适合各个季节，适合八个月以上宝宝服用。

其实还有药物法治疗宝宝便秘，但是宝宝还小不适合药物，所以如果宝宝情况很严重，可以去医院就诊，在医生的嘱咐下吃药。