藏红花可以用来煲汤。
藏红花性平和,又有活血化瘀、凉血解毒的功效,所以跟鸡肉、猪肉等一起煲汤是可以的,既能缓和肉质的热性,又兼有养血补血的功效,平时我们煲汤的时候可以在汤中加少量的藏红花一起炖汤,要注意藏红花的禁忌人群和禁忌搭配。
材料:干银耳10克,去核红枣5粒,莲子去芯10粒,枸杞、苦瓜、藏红花、冰糖适量。
做法:先把银耳用凉水冲洗干净,放在温水里浸泡30分钟,等银耳发涨之后,去蒂撕成小块待用。红枣和莲子,用水洗净后也要浸泡30分钟。在炖汤的锅里注入水烧开,依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。藏红花先用水蒸锅20分钟以后再放入,烧开后改用小火,一定要很小的火,约炖2个小时。最后把苦瓜放进去,待银耳变稠即可。
藏红花茶
方法:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,冲泡3~5次后连同花丝一起服下。
功效:饮藏红花茶可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤。
藏红花药酒
藏红花单方药酒:藏红花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。
藏红花补血酒:熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。
藏红花粥
做法一:大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二:藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。
1.孕妇
藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,孕妇如果大量食用藏红花,有流产风险。因此推荐孕妇禁用藏红花。
2.经期女性
藏红花活血效果超级好,经期使用藏红花有造成出血过量的风险,所以如果不是在医生的指导下推荐禁用。
3.出血性患者
藏红花活血效果非常好,出血性患者使用藏红花有大量出血的风险,因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。
4.儿童
一般不推荐年龄较小的儿童口服或外用任何滋补品,包括藏红花。身体瘦弱的孩子更加不应吃滋补食物,避免体不受补而导致身体更加虚,藏红花、人参等这样的滋补食物,必须严格遵医嘱使用。
一、藏红花应该怎么吃藏红花是我们生活中比较常见的一种名贵中草药材,它对我们的身体有很好的调理作用,经常食用能够起到很好的活血化瘀和清热解毒,以及还有很好的抗癌作用,但是想要把藏红花的营养价值和功效全部展现出来,我们一定要掌握好吃法,下面一起
红花与藏红花都是医药价值非常高的药物,而且在药效方面,红花与藏红花的效果都是非常好的。但是红花与藏红花从本质上来说是不一样的,虽然红花与藏红花的名字听起来很相似;虽然红花与藏红花的作用还有很多相似的地方。但我国西藏并不是藏红花的产地。
藏红花和红花的名称区别藏红花:一种比较有名的藏药,大概从明朝开始为众人所知。藏红花和红花的用量区别藏红花:由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用,所以每次的摄入量绝对不能超过5克,一般使用量为0.2-0.3克。藏红花和红花的功效区别藏红花:活血化瘀,凉血解毒,解郁安神。
Hash:9ce4f4269cd2d9fbdf87b1a748ca2505f6b836af
【声明】本文由用户Leona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。