孕前女性如果气虚可多吃莲子
BY：Rena 2024-07-17 06:33:26 348 ℃
中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民：就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜等，不宜吃人参等大补的食物。
血虚者，平时表现为月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血进行调养，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用阿胶滋补，但阿胶不宜在太热的天气或加酒服用。
孕前气虚多吃点莲子
气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜等，不宜吃人参等大补的食物。血虚者，平时表现为月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血进行调养，饮
孕前气虚可多吃莲子
血虚者，平时表现为月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血进行调养。123下一页
怀孕前气虚可吃莲子育儿
就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜等，不宜吃人参等大补的食物。血虚者，平时表现为月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血进行调养，饮食
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