枸杞能跟绿茶一起泡吗？对身体有没有危害？
BY：Irene 2024-07-19 07:38:53 469 ℃
9月19日讯，枸杞可以和绿茶一起泡吗？会不会对身体有害？」杞子菊花茶是很多人都喜欢喝的茶，有些人还会加些红茶，绿茶！要知道枸杞不能和绿茶一起喝哦！怎么了？绿茶树皮内含有大量的鞣酸，鞣酸具有收敛吸附作用，能吸附枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。
枸杞可以和绿茶一起煮吗？绿茶和枸杞都是非常有营养的，绿茶中含有儿茶素和β胡萝卜素，维他命 C，维生素 E等，有清除自由基，延缓衰老，防癌等功效。
枸杞性平，味甘，含胡萝卜素、甜菜碱、维生素 A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等成分，对慢性肝炎、中央性视网膜炎、视神经萎缩等有明显疗效，还能降血压、降血糖、降血脂，还有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳等养生保健作用，有许多枸杞保健功效。
然而，这种看起来很健康的搭配，实际上并不合理。为什么枸杞不宜和绿茶同饮？因为绿茶中含有的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，能吸附枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。所以，如果从健康的角度考虑，倒不妨把绿茶和枸杞分开喝。
早上喝杯绿茶，开胃醒神；下午喝枸杞泡茶，可增强体质，有利于安眠。
将枸杞煮至20~30克后，用沸水煮20~30分钟，再吃泡软的枸杞，再喝水，宜长期坚持。 。
绿茶和枸杞能一起泡吗？喝枸杞子泡绿茶好吗
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
绿茶不能与枸杞茶同时喝药茶
枸杞可滋阴、补肾、壮阳、强健腰膝，绿茶有清热祛火的作用，可以说这两种的作用是截然相反，因此枸杞和绿茶最好不要同时用。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益
上午喝绿茶下午喝枸杞茶
专家介绍，上午喝绿茶能起到开胃、醒神的作用，而下午泡饮枸杞，能改善体质、利安眠。绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成
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