羊排白菜粉丝汤——暖胃解毒肥而不腻
BY：Nerissa 2024-07-05 02:34:22 540 ℃
羊肉大家都不陌生，小编就非常喜欢吃火锅啦，除了火锅里的羊肉，其他的羊肉最不爱吃了，其实羊身上全都是宝贝哦，除了羊肉以外，羊排也是不错的选择，可以清炖，也可以熬汤，效果真的很不错，具有暖胃的作用，下面就来介绍羊排白菜粉丝汤的做法。
羊排白菜粉丝汤
材料：
新鲜羊排、白菜、生姜、葱、红辣椒、料酒、精盐、香叶、八角、桂皮，粉丝
做法：
1、羊排洗净，剁成长段
2、白菜洗净，手撕成大片
4、谁开了以后放入羊排过水
5、等烫好以后捞出来过水，放入盆里备用
6、粉丝用凉水泡软，羊排和白菜放在锅里加入适量的水，然后一起熬煮，等羊排熟了以后就可以出锅了，出锅前放入喜欢的调料。
秋季，天气渐渐转冷，应吃些暖胃暖身，对身体进补的食品，羊肉无疑是最好的养生食品，白菜味甘、平寒，有清热利水、养胃、解毒的功效，用来煲汤更能提鲜。今天教你用这俩种材料作主料做一碗保健养生的白菜粉丝汤。羊排的肥瘦肉是相互结合的，味道不会有太油腻的感觉，而且还很受人们的欢迎和喜欢的哦。这道菜家也有高蛋白的意义，味道鲜美，而且有养胃的作用，适合秋冬季节食用。
关于羊排白菜粉丝汤的做法，大家都学会了吗，方法简单，如果你不喜欢吃羊排的话可以只用它的汤来搭配白菜粉丝，也是有羊肉味道的哦，这样可以减少肉食的摄入，不过还是荤素搭配的好，养胃促进消化，而且味道鲜美。
土豆粉丝汤_土豆粉丝汤的营养价值
土豆粉丝汤的营养价值土豆粉可以拿去做成土豆粉丝汤，那么土豆粉丝汤的营养价值是什么呢？土豆粉条中含有少量的优质蛋白，能够补充蛋白质，增强机体免疫力，使人身体健康。土豆粉条中含有钾元素，钾元素可以平衡酸碱，调节细胞渗透压，降低血压，适宜高血压、水肿型肥胖者食用。而中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗
白菜萝卜粉丝汤
人们常说“萝卜就是小人参”，说明它有治愈疾病的效果，秋天，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。中医认为萝卜有通气行气、宽胸舒膈、健胃消食、止咳
虾仁粉丝小白菜汤的做法
食材粉丝2小把鲜虾2~3个小白菜2~3根泡姜1块西葫芦半根洋葱（可不加）半块准备食材准备食材粉丝两小把，冲洗一下，冷水浸泡待用鲜虾两个，去头去尾，剥去外壳，然后去虾线备用洋葱切3到5片备用，西葫芦切薄片，小白菜洗净切段待用炒菜炒锅放油，加入葱花，2-3片泡姜炝锅油锅内放刚才剥出的虾头虾尾以及虾皮，翻炒几下放入洋葱、西葫芦继续翻炒炒锅内加半勺蚝油，几滴料酒，略微翻炒，加泡粉丝的水，烧开烧开水的锅里放入虾仁、剩余的泡姜、粉丝以及小白菜，继续烧开至粉丝没有白心，盛出来之前记得把虾皮还有虾头虾尾跳出来。
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