夏季清热润燥,养生粥来帮忙夏
夏季气温高,人体的新陈代谢十分旺盛,人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,喝点养生粥,既可以清热润燥又可以缓解以上症状。本文推荐了几款食疗方,下面就与大厨艺小编一起来学习一下吧。夏季养生粥:三鲜海参粥材料粳米150克,发海参100克,鲜虾50克,鸡脯肉25克,葱花、精盐
夏季养生饮食之清热润燥粥盛夏
你听过清热润燥粥吗?这是进行夏季养生饮食的好方法之一,那么究竟夏季养生饮食有怎么样的要求呢?清热润燥粥有什么功效呢?接下来我们就来详细了解一下。夏季养生饮食之清热润燥粥介绍:【材料】:小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等。
夏季养生饮食之清热润燥粥
你听过清热润燥粥吗?这是进行夏季养生饮食的好方法之一,那么究竟夏季养生饮食有怎么样的要求呢?清热润燥粥有什么功效呢?接下来我们就来详细了解一下。夏季养生饮食之清热润燥粥介绍:【材料】:小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等。
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