利湿健脾早餐,加工不用十分钟
材料:八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50克、煮鸡蛋1个。做法:1.将银耳用凉水冲洗干净,切成细条,芹菜洗净切丝;2.将银耳丝、芹菜丝一起放入沸水锅中焯一下;3.焯熟捞出后拌匀,用味精、盐、糖、醋、香油调味即可。4.罐装八宝粥可用热水温热,酱牛肉切片装盘。虽然已经立秋,但现在气候依
早餐食谱大全 这十款早餐为健康加分
一天之计在于晨,早餐开启人一天的新陈代谢,至关重要。但是现在很多人由于工作忙碌,总是对早餐应付了事。其实,只要学习健康搭配,就算厨商不高,只用微波炉也能搞定营养美味的健康早餐。下面分享10款懒人日常早餐,哇哦,原来这么简单,简单到连汪星人都看不下去了!将食物切片吃,对健康有好处,切片的食物让你吃得更慢,咀嚼得更充分。热量偏高,不过早餐前有15分钟的晨练哦。
宝宝用尿不湿好吗?长期用尿不湿对宝宝健康不利!
段桂琴说,加上宝宝的皮肤很娇嫩,长期与尿不湿摩擦,尿不湿不够柔软的表面很容易擦破宝宝的皮肤,这时,一点点刺激就能让屁股发生过敏。用尿不湿的宝宝会出湿疹段桂琴说,门诊上时常会有因过度使用尿不湿而出湿疹的宝宝,尽管这个比例占到30%左右,但却很有警示作用。
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