老一辈的感冒护理误区，家长别闯入！

　　久久健康网编者按：才暖和了两天，又一股寒流来袭，宝宝刚好的感冒又有复发的迹象，天天为儿忙为儿愁，在家和医院之间奔忙的麻麻请举手！呵，都竖起一片森林了！宝宝反复感冒发烧为哪般？穿得够多了，被子够厚了，还想尽办法哄孩子吃不少补药了，就是不见效，真气人！等等！小编为你找出答案了！想必不少新手麻麻都搬出了小时候感冒发烧时妈妈护理我们的老一套用在了自己的孩子身上吧！你造吗？这些都是陷阱啊！自己过去跳过的坑，还让孩子跳？还是不是亲妈啊？！

追根溯源：着凉是孩子感冒的唯一原因？

　　妈网网友@童童爱彤彤：短短3个月，我家宝宝已经反复感冒3、4次了，平时我们都特别注意孩子的保暖了，不让她有半点着凉的机会，但还是无法避免感冒，烦心哪！

　　你以为着凉是孩子感冒的唯一原因？小编只能表扬你“太年轻”(tooyoungtoosimple)了！事实上，婴幼儿容易患感冒，与他们机体的生理特点和解剖特点关系密切，加上家长护理方式不当，以及周围环境不良，都容易导致孩子反复感冒。

　　1、“对手”强大：上呼吸道感染(俗称感冒)是由各种病毒和细菌引起的，其中病毒性感冒更为常见，占了原发性感染的80%~90%，而能够引起感冒的病毒就有200多种。宝宝“以一敌两百”，实力悬殊，败下阵来。

　　2、“防线”脆弱：婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，身体防御能力薄弱，加上冬季、初春天气寒冷，宝宝户外活动减少，身体健康状况较差，病毒趁机大肆入侵，宝宝就成了感冒(尤其是流行性感冒)的易感人群。

　　3、“后勤”补给不足：营养不均衡的孩子更容易生病，所以3岁以下的孩子重点要预防营养性疾病。如缺钙的孩子体内蛋白质不足，形成的抗体也少，维生素D缺乏也会影响呼吸道功能的发育；缺锌、缺铁性贫血的孩子也可导致免疫系统功能低下。

　　4、外部条件不利：冬天、初春季节天气冷，宝宝身体受寒，抵抗力减弱；大风天带病毒的飞沫更易传播；室内封闭的环境助纣为虐，让感冒病毒迅速传播扩散。

　　5、温度落差：这里说的温差主要指两方面：一是季节交替气温时冷时热，二是室内外温差过大，这都会让孩子感到不适应，从而降低了机体免疫力，感冒病毒更容易乘机入侵。

　　6、“卧底”潜伏：公共场所人员复杂，而且较为拥挤，宝宝在幼儿园、公园、商场等场所交叉感染患上感冒的几率是非常高的。

老一辈的感冒护理误区，你被“误”了吗？

　　很多新手麻麻在护理感冒的宝宝时，都摆脱不了过去被照顾的“经验”，谁知道，这些所谓经验、偏方，却是“坑娃”的陷阱。

误区一、被子捂汗，排毒退烧效果好

　　妈网网友@cool小熊：小时候我感冒发烧的时候，我妈都会给我盖一床厚厚的被子(夏天也不例外哦)，说什么捂出汗就能把病毒排出去了，高烧也因为汗液蒸发而降下去。

　　小编补叨：想必你妈是没看过孩子发烧捂汗导致休克的新闻。@cool小熊能活到现在也是不容易啊！

　　从中医的角度看，捂汗对感冒病毒的排出确实有一定的作用，但发烧时捂汗只会越捂越热，容易造成捂热综合征，导致宝宝出现大汗、脱水、缺氧、呼吸困难等症状，甚至诱发高热惊厥。对于还不会准确表达自己感受的孩子来说，感冒捂汗弊大于利，家长不要轻易尝试。

　　孩子感冒而没有发烧时，家长可以适度保暖；若出现发热，正确的做法应该是适当减少衣服，或略微解开衣服，让其充分散热。洗温水澡、温水擦身，也是非常有效的物理降温方法。

误区二、感冒跑一跑，精神好，病毒跑

　　妈网网友@爱吃榴莲的小魔女：我奶奶的祖传偏方——感冒发烧的时候去跑步、锻炼、干重活，反正就要运动运动，免疫力就提高了，运动时出一身汗也能把毒素排出去。不过，感冒发烧时哪还有力气跑！

　　小编补叨：感冒时跑一跑，抵抗力就能提高？那对天天健身锻炼身体的猛男来说太不公平了！

　　跟前面提到的“偏方”一样，通过排汗来排毒，仅仅是表面上暂时缓解感冒症状而已。至于感冒时才想到要运动提高免疫力？只能说理想很丰满，现实很骨感。生病的时候进行剧烈运动，不但不能提高免疫力，反而会在运动后的约24小时内，出现免疫抑制的情况。感冒正是需要免疫细胞与感冒病毒作斗争的时候，它却“罢工”了，病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变成病毒性心肌炎、肺炎、风湿病等等。

　　另一方面，运动会大量消耗人体内的糖、脂肪、蛋白质等，让身体抵抗力一降再降，经不起任何细菌、病毒的攻击，随时可能N种疾病齐发。所以，宝宝感冒了，就别折腾他了，让他好好休息吧！

误区三、感冒发烧，药膳进补身体壮

　　妈网网友@冰梦之星：我妈说，宝宝感冒就是因为身体差，病毒才有机可乘。所以，宝宝感冒的时候给他做药膳进补，他的身体才会强壮起来，感冒才能好得快。而且，感冒消耗很大的，煲些补品补回身体很有必要！

　　小编补叨：这位妈友没听过“虚不受补”吗？感冒时给宝宝进补，浪费你名贵的补品不说，还可能加重病情哦！西瓜和芝麻都掉了。

　　一般而言，孩子十岁前不提倡进补。健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的补品都不需要用，用了反而会不平衡。另外，孩子感冒的时候体内正处于发炎期，还常伴有发热、黄痰，这时吃补品、补药，等于火上浇油，容易把外感“锁”在体内，宝宝的感冒反复不愈。

　　是药三分毒，宝宝感冒的时候按照医生的指示按时给宝宝吃药就可以了，不要再自作主张给孩子做药膳进补了，饮食以清淡为主，再好好休息，这样宝宝才能好得更快。